사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. ...
내 마음 깊은 곳에는 어떤 무늬가 새겨져 있을까? 어제의 나와 화해하는 내 마음 셀프 테라피 신간 『마음의 무늬를 어루만지다』는 변화를 꿈꾸면서도 ‘내가 과연 달라질 수 있을까?’ 의심하는 사람들에게 자기 탐색의 기회를 제공하고, 살...
『오늘은 이만 좀 쉴게요』의 저자 손힘찬이 있는 그대로의 자기 모습으로 살아가도록 돕는 『나는 나답게 살기로 했다』로 3년 만에 독자들을 만난다. 전작이 안온한 쉼의 문장으로 많은 사람을 위로했다면 『나는 나답게 살기로 했다』는 자신...
사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. ...
[인문/사회] 정의 중독
나카노 노부코 저/김현정 역
시크릿하우스 2021-05-17 YES24
책 《정의 중독》은 인간이 타인을 용서하지 못하는 감정을 뇌과학의 관점으로 풀어내어, 어떻게 하면 우리가 행복하고 균...
[인문/사회] 조금 무심해도 괜찮아
오라 노스 저/강성실 역
미래의창 2021-05-12 YES24
“남에게 맞춰주다가 내 인생을 끝내고 싶진 않아!”지나친 공감으로 나를 잃어버린 초민감자를 위한 심리 처방다른 사람의...
[인문/사회] 나의 식사에는 감정이 있습니다
박지현 저
에디토리 2021-05-10 YES24
“자존감만을 위한 다이어트는 반드시 실패합니다”마음이 공허해서 먹고, 먹고 나서 죄책감을 느끼는 사람들을 위한 필독서...
[인문/사회] 나는 왜 참으려고만 할까?
이시하라 가즈코 저/이정민 역
필름 2021-05-07 YES24
일본 최고의 심리 전문가이자 밀리언셀러 작가가 알려주는부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 취급 설명서!“감정은 조...
[인문/사회] 냄새의 심리학
베티나 파우제 저/이은미 역
북라이프 2021-05-07 YES24
“우리는 코를 따르는 게 좋다. 코는 늘 솔직하니까!”나를 나답게 만드는 것은 이성도 지성도 아닌 후각이다행복한 삶,...
[인문/사회] 행그리 매니지먼트
수잔 앨버스 저/이은경 역
시그마북스 2021-05-07 YES24
나는 왜 배가 고프면 화가 날까?‘행그리’ 완전 정복 프로그램행그리라는 말을 알고 있는가? 행그리(hangry)는 h...
[인문/사회] 반듯한 아이의 범죄심리
가토 타이조 저/장원재 역/유현실 감수
좋은땅 2021-04-30 YES24
엄마를 도와주던 착한 아이는 왜 자신의 엄마를 죽였을까?얌전한 성격의 아이는 왜 아기를 높은 데서 떨어뜨렸을까?근면하...
[인문/사회] 인지과학 실험실
김효은 저
휴머니스트 2021-04-28 YES24
성찰, 직관으로는 알 수 없었던 마음의 숨겨진 측면들마음 테크놀로지가 선보이는 마음의 미래를 만나다!인지과학은 심리학...
[인문/사회] 나의 일주일과 대화합니다
유보라 저
휴머니스트 2021-04-26 YES24
일주일 루틴을 그리며, ‘나다운 일상’을 회복하는 책나다운 일상, 단단한 일상을 가꾸고픈 사람에게 ‘나를 돌보는 루틴...
[인문/사회] 오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애
오카다 다카시 저/이정은 역
메이트북스 2021-04-19 YES24
당신이 쉽게 상처받고 불안한 이유는 애착장애 때문이다날이 갈수록 다양한 신체 질환과 기이한 병, 증후군이 증가하고 있...