40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...
‘부동산’과 지독하게 얽힌 한 가족의 흥망사를 다룬 에세이. 이야기의 바탕이 된 영화 [버블 패밀리]는 ‘제14회 EBS국제다큐영화제’에서 한국 작품 최초로 대상을 수상하였다. 영화의 감독이자 책의 저자인 마민지가 ‘K-장녀’의 시선...
달라이라마의 진정한 행복 에센스!『달라이 라마의 행복론』의 주옥 같은 정수를 선별하여, 국내 황중환 작가의 그림으로 재구성!올해 80번째 생일을 맞이한 달라이 라마의 가르침의 핵심에는 언제나 ‘행복’이 있다. 그의 행복에는 ‘나’와 ...
40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...
[문학] 불완전한 나를 다독이는 법
서태지 저
선비북스 2021-09-30 YES24
나를 아껴주지 못하였던 지난날의 나를 배웅하며 나를 사랑하는 나를 마중 나갔다.‘『후회 없는 인생을 위한 세계여행 안...
최병광 글,사진/유광선 기획
와일즈북 2021-09-30 YES24
어떻게 여행작가가 될 수 있을까누구나 설레는 마음으로 여행을 꿈꾸지만 막상 실천에 옮기려면 비용이며 시간 등 제약을 ...
[문학] 얼떨결에 엄마라니
조혜란 저
아미가 2021-09-29 YES24
엄마로 살아가는 당혹스러움에 대하여‘사랑의 결실로 맺어진 새 생명의 탄생을 마주하고서, 행복에 겨워 벅차도 모자랄 판...
[문학] 인생은 실전이다
신영준,주언규 공저
상상스퀘어 2021-09-25 YES24
혼돈의 시대에 살아남는 데 필요한 이야기를 담은 생존 에세이온몸으로 겪어내야 할 진짜 현실을 이야기하다신영준과 주언규...
[문학] 언니, 걷기부터 해요
장은주 저
유노북스 2021-09-24 YES24
“걷고 달리고 산에 오르며 내 인생을 다시 시작했다!”_지친 나를 위해 지금 당장 할 수 있는 것100세 시대를 맞이...
[문학] 올 어바웃 퍼피
김진수 저
이담북스(이담Books) 2021-09-17 YES24
“나의 첫 강아지, 어떻게 키워야 할까?”네이버 대표 애견카페 운영자가 말하는 ‘올바른 반려견 양육법’훈련, 문제 행...
[문학] 부산 아재 이야기
김민석 저
지식과감성# 2021-09-16 YES24
내가 살아온 세상은 그렇게 아름답지 않았기에 행복이 느껴지고 희망이 다가올 것 같은 그런 글은 거의 쓰지 않았다. 그...
[문학] 당신이라는 책, 너라는 세계
박진희 저
앤의서재 2021-09-15 YES24
23권의 책을 걷다 만난 사람들 이야기!“독서가로 살며 탐독해온 숱한 책 속 세계와 스스로 작은 우주가 되어 사는 사...
[문학] 남김없이 응원해
이상은,신나윤,ㅅㅅㄱ,신성희,황지영,정진이,이강 저
키효북스 2021-09-15 YES24
“다만 상황이 그랬을 뿐이고,시간이 그랬을 뿐이고, 그럴 수밖에 없었던 것뿐이다.”-우리는 나란히 걸을 때 서로의 얼...
[문학] 요리가 전부는 아니지만
김나영,이은솔 공저
북스톤 2021-09-15 YES24
셰프가 되고 싶어요, 내 레스토랑을 차리고 싶어요다른 셰프들은 어떻게 일하는지 궁금해요우리 레스토랑에 새로움이 필요해...