헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...
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- 핏블리(문석기),조은비 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-07-11
아이 마음에 공부불꽃을 당겨주는 법스스로 공부하는 아이. 아마도 모든 부모는 내 아이가 이런 아이로 자라길 바랄 것이다. 더구나 코로나19 때문에 집콕 생활이 길어지면서 아이가 스스로 공부하는 힘이 있느냐 없느냐는 더 중요해졌다. 가...
- 저자
- 줄리 보가트 저/정미나 역
- 출판사
- 센시오
- 출판일
- 2021-02-08
의사도 알아주지 않는 장 트러블이 반복된다면‘소장내 세균 과잉 증식(SIBO)’에 주목하라배가 자주 아픈 사람, 배에 항상 가스가 가득한 사람, 식이섬유를 먹어도 배변 활동이 어려운 사람… 장 트러블이 빈번한 사람들은 증상의 원인을 ...
- 저자
- 에다 아카시 저/박현숙 역/김나영 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2020-12-28
[가정과생활] 도시엄마를 위한 시골교육법
이원홍 저
글담 2012-06-28 YES24
아이의 ‘성적, 인성, 감성’을 모두 잡고 싶다면, 시골 교육에서 답을 찾아라! “아이 인성 교육이 제일 고민이에...
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[가정과생활] 몸이 따뜻하면 건강이 보인다
김종수 저
중앙생활사 2012-06-18 YES24
독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS, MBC, SBS 등 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 전기도 없는 깊은 산속...
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[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2012-06-18 YES24
인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치...
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[가정과생활] 남편과 아내가 꼭 해야 할 33가지
김옥림 저
팬덤북스 2012-06-12 YES24
서로를 아낌없이 칭찬하라, 남과 절대 비교하지 마라, 한 달에 한 번씩 부부의 날을 정해 맘껏 자축하라, 힘든 일은 ...
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[가정과생활] 화내지 않고 내 아이 키우기
신철희 저
경향에듀(경향미디어) 2012-03-15 YES24
자녀는 부모의 거울이다요즘은 외동인 가정이 많다 보니 아이에게 모든 것을 쏟아 부어 아이를 잘 키우려고 애를 쓰...
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[가정과생활] 초등 부모 학교
김성현,김은혜 공저
미르에듀(MIREDU) 2012-03-13 YES24
결혼을 하고 아이를 낳으면 누구나 자연스럽게 부모가 된다. 그러나 ‘참부모’는 아무나 될 수 없다. 의사, 검사, 교...
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[가정과생활] 8박 9일로 떠나는 직장인 인도 여행
오란
오란 2012-02-24 YES24
왜 회사원은 동남아 여행 밖에는 못 가나?시간도 없고, 돈도 없고, 영어도 못 하고…… 댈 수 있는 핑계를 대자면 한...
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[가정과생활] 다이어트 리스타트
진아 저
다산라이프 2011-11-16 YES24
쉽고 재미있게 읽으면서 살을 뺄 수 있는다이어트 소설소설의 주인공 통통녀 이야기를 따라 힘들고 지치는 다이어...
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[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-05-18 YES24
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나...
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