5분 기체조

몸은 늘 말을 걸어온다. 머리가 아프다, 가슴이 답답하다, 등이 무겁다, 어깨가 결린다 등등… . 몸이 신호를 보낼 때 조금만 관심을 기울여주면 큰 병을 키울 일은 없다. 하루 5분은 내 몸에 사랑과 정성을 들이는 시간이기도 하다. ...

저자

이승헌 저

출판사

한문화

출판일

2019-03-10

먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실패한다는 확신으로, 아무리 먹어도 살찌지 않는 다이어트를 제안했다. ...

저자

기쿠치 마유코 저/안혜은 역

출판사

이다미디어

출판일

2019-04-26

입시설계, 초등부터 시작하라

서울대학교 입학사정관, MBC [공부가 머니?] 패널,JTBC [SKY 캐슬] 김주영 실존 모델의 입시 노하우 전격공개!‘쓰앵님’ 열풍을 불러일으켰던 JTBC 드라마 [SKY 캐슬] 김주영의 실제 모델이자 MBC [공부가 머니?] 패...

저자

진동섭 저

출판사

포르체

출판일

2020-08-14