생활의 작은 습관들을 바꿈으로써 쉽고 즐겁게 다이어트 하는 비법을 소개한다. 운동과 식욕억제 등으로 힘든 다이어트를 하면
- 저자
- 박민수 저
- 출판사
- 전나무숲
- 출판일
- 2012-07-09
경희대학교 체육대학원 임옥현 교수의 풍부한 임상 경험으로 완성한 스트레칭 다이어트 30일 프로그램 가이드북. 비만의 위험성과 건강을 지키고 몸매를 되찾는 합리적인 다이어트를 위한
- 저자
- 임옥현
- 출판사
- 건강다이제스트사
- 출판일
- 2004-10-01
자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이...
- 저자
- 이정우 저
- 출판사
- 펜립
- 출판일
- 2019-04-12
[가정과생활] 진짜 기본 세계 요리책
김현숙 저
레시피팩토리(단행) 2021-01-14 YES24
여행지, 맛집, TV에서 만난 세계 요리, 이 한 권이면 내 손으로 완성!‘소확행(작지만 확실한 행복)’을 위해 생활...
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[가정과생활] 초등 완성 매일 영어책 읽기 습관
이은경 저
비에이블 2021-01-12 YES24
코로나 시대, 초등영어 학습결손 막는 법“매일 영어책 읽기 습관이 정답입니다”15년 경력의 베테랑 초등교사였고, 현재...
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[가정과생활] 초등 스스로 공부법
오지영 저
서사원 2021-01-12 YES24
“초등학생과 학부모를 위한 자기 주도 공부법의 결정판!”아이가 ‘공부는 재미있어!’라고 느끼는 가장 확실한 방법인 ‘...
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[가정과생활] 미국 고등학교 교환학생 100문 100답
손재호 저
책읽는귀족 2021-01-11 YES24
『미국 고등학교 교환학생 100문 100답』은 유학이라면 무조건 돈이 많이 들고 엄청난 비용이 소비될 것이라는 오해를...
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[가정과생활] 10분 초등 완성 메모 글쓰기
이윤영 저
넥스트북스 2021-01-11 YES24
하루 10분 메모로 우리 아이 글쓰기와 공부 습관이 달라진다!국어 교사들을 가르치는 15년차 베테랑 강사의 글쓰기 지...
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[가정과생활] 약보다는 밥
황해연 저
지식과감성# 2021-01-08 YES24
내 몸의 주인은 바로 나누구나 스스로 알기 쉽게 건강을 지킬 수 있도록상담 전문 약사가 경험을 토대로 쓴 셀프건강지침...
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[가정과생활] 엄마의 말투
심미경 저
서사원 2021-01-07 YES24
“엄마의 말투가 달라지면 아이의 태도가 바뀐다!”20년간 미술교육자와 상담사로 활동하면서 깨우친, 엄마와 아이의 성장...
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[가정과생활] 2주 만에 살 빼는 법칙
고바야시 히로유키 저/방민우,송승현 공역
행복에너지 2021-01-07 YES24
진정한 다이어트를 위해서는 자신의 몸, 특히 몸과 마음의 건강 전체를 총괄하는 ‘장’을 이해하고 돌보는 것이 최우선이...
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[가정과생활] 의사가 알려주는 건강한 음주법
후지타 고이치로 저/정지영 역
책밥 2021-01-04 YES24
저자 후지타 고이치로는 장내 세균 연구의 권위자로, 우리 면역력의 상당부분이 장 건강에 달려 있다고 말한다. 실제로 ...
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[가정과생활] 첫아이가 초등학교에 갑니다
전예름,권정아,최선미,김예람 공저
로그인 2020-12-30 YES24
첫 아이를 초등학교에 보내는 부모님들께베테랑 선생님 네 분이 알려주는 초등 입학의 모든 것!아이가 1학년이면 부모도 ...
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