가정과생활
초단기 다이어트의 정석

초단기 다이어트의 정석

자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이...

저자
이정우 저
출판사
펜립
출판일
2019-04-12
림프 스트레칭

림프 스트레칭

누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는질병의 예방과 치료를 위한,몸과 마음의 정리 방법1일 1분 디톡스 림프 스트레칭‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋지 않다’ ‘여기저기 자주 붓고 어깨가 결리고.. 몸에 이상이 있는 건 아닐...

저자
카토 마사토시 저/편집부 역
출판사
시사문화사
출판일
2019-05-31
뭉친근육 시원하게 풀자

뭉친근육 시원하게 풀자

우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무에 지쳐 스트레스를 ...

저자
류수희 저
출판사
글로세움
출판일
2019-07-01
초단기 다이어트의 정석

초단기 다이어트의 정석

자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이...

저자
이정우 저
출판사
펜립
출판일
2019-04-12
림프 스트레칭

림프 스트레칭

누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는질병의 예방과 치료를 위한,몸과 마음의 정리 방법1일 1분 디톡스 림프 스트레칭‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋지 않다’ ‘여기저기 자주 붓고 어깨가 결리고.. 몸에 이상이 있는 건 아닐...

저자
카토 마사토시 저/편집부 역
출판사
시사문화사
출판일
2019-05-31
전체 602건 ( 22 / 61 )
뇌 맘대로 크는 아이

[가정과생활] 뇌 맘대로 크는 아이

노충구 저

보민출판사 2020-11-05 YES24

“건강하고 똑똑한 아이로 키우기 위한 필독서!지혜로운 부모는 이제 ‘뇌’를 알고 아이를 키웁니다.”뇌 기능 이상을 한...

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[단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

[가정과생활] [단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

이지영 저

쌤앤파커스 2020-11-03 YES24

tvN [신박한 정리] 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것!tvN ...

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하루 1분 초간단 스트레칭

[가정과생활] 하루 1분 초간단 스트레칭

사와키 가즈타카 저/최말숙 역

카시오페아 2020-10-28 YES24

“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란...

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초등 집공부의 힘

[가정과생활] 초등 집공부의 힘

이진혁 저

카시오페아 2020-10-26 YES24

“왜 초등 집공부를 해야 할까?”공부 기초 체력을 키워 혼자서도 공부 잘하는 아이로 키우는 최고의 방법『아들을 잘 키...

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엄마의 소신

[가정과생활] 엄마의 소신

이지영(빨강머리앤) 저

서사원 2020-10-19 YES24

육아에 정답은 없지만, 세상의 편견으로부터 내 아이를 지킬 수 있는 엄마의 소신이 필요하다!이 책은 베스트셀러 『야무...

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아이를 위한 감정의 온도

[가정과생활] 아이를 위한 감정의 온도

한성범 저

포르체 2020-10-07 YES24

우리는 왜 아이에게 ‘욱’ 할 수밖에 없을까?당신의 감정이 아이를 밀어낸다!아이와 감정의 온도를 맞추는 마음 관리법이...

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집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬

[가정과생활] 집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬

이혜원(명랑쌤) 저 저

레시피팩토리(단행) 2020-10-05 YES24

집밥의 시대. 삼시 세끼는 물론 도시락까지 준비하는 이들이 늘고 있습니다. 돌아서면 음식 준비에 설거지까지. 피로감도...

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초등 감정 연습

[가정과생활] 초등 감정 연습

박태연 저

유노라이프 2020-10-05 YES24

엄마와 아이가 함께 배워 바로 써먹는초등 감정 조절 연습-스마트폰 집착, 학습 무기력, SNS 왕따에서 내 아이를 지...

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피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

[가정과생활] 피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

라이프에이드 저

시간과공간사 2020-10-05 YES24

머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 ...

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초등 엄마 관계 특강

[가정과생활] 초등 엄마 관계 특강

이미애(샤론코치) 저

물주는아이 2020-09-22 YES24

상위 1 아이들의 학습 비밀은 ‘엄마 관계’ 속에 있다!대치동 교육 전문가 샤론코치가 알려주는 ‘핵인싸’ 학부모 관계...

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