쉽게 배우고 익혀 실천하는 명상 가이드. 명상은 왜 필요할까? 명상은 어떻게 해야 할까? 방석 위에 가부좌를 틀고 앉아 눈을 감고 있으면 되는 것 아닌가? 이 책은 명상에 대한 이론적 이해부터 실천적 방법까지 친절하게 설명함으로써 독...
- 저자
- 라중남 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2019-02-01
1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 [건강 한의사]각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고...
- 저자
- 매일경제TV 건강한의사 저
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2019-03-12
아이의 인생을 바꾸는 자존감, 엄마에게 달렸다! 이 책은 아이의 자존감을 키워주는 대화법에 대해 다룬 자녀교육 지침서다. 다양한 저술과 강연 활동을 해온 부모교육 전문가인 저자가
- 저자
- 임영주
- 출판사
- 원앤원에듀
- 출판일
- 2017-09-26
[가정과생활] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수
루미너스 2019-05-15 YES24
탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트...
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[가정과생활] 기적의 기(氣)치유 팜스틱 에너지힐링
박상조 저
이스트리 2019-05-14 YES24
책 소개 이 책에서는 팜스틱(PalmStick)을 만들어 누구나 쉽게 강한 치유에너지-기(氣)를 만들어 내고, 그것...
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[가정과생활] 속편한 대장 이야기
SOK 속편한내과 네트워크 저
클라우드나인 2019-05-10 YES24
의학 일러스트와 사진 등을 통한 대장 완전정복!속편한내과 대장 전문의들이 들려주는 대장의 모든 것!속편한내과 대장 전...
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[가정과생활] 일본 가정식 반찬 결정판
노자키 히로미쓰 저/김소영 역
시그마북스 2019-05-10 YES24
밥 짓기부터 술안주까지 식탁이 풍요로워지는 230가지 레시피우리와 마찬가지로 일본 또한 쌀밥을 주식으로 하기 때문인지...
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[가정과생활] 통증의 90%는 고관절이 문제다
이시베 모토미 저/이유라 역
북라이프 2019-05-09 YES24
“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!”매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!척추측...
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[가정과생활] 하루 1분 손가락 요가 달력
다츠무라 오사무 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2019-05-09 YES24
막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과...
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[가정과생활] 월요단식
세키구치 마사루 저/한원형,조혜숙 공역
시사문화사 2019-05-08 YES24
기적의 0원 다이어트‘월요단식’ 현대인은 수십 년 전에 비해 물질적으로 풍요로운 생활을 하지만 그에 비해 스트레스를 ...
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[가정과생활] 장수건강 길라잡이
이철완 저
나무의꿈 2019-05-03 YES24
『장수건강 길라잡이』는 노인 건강 전문가가 알기 쉽게 풀어 쓴 활기차고 건강한 노년을 위한 입문서이다. ‘건강편’, ...
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[가정과생활] 먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트
기쿠치 마유코 저/안혜은 역
이다미디어 2019-04-26 YES24
먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식...
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[가정과생활] 뇌를 알면 행복이 보인다
신희섭,이승헌 공저
브레인월드 2019-04-25 YES24
우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라!뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는...
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