가정과생활
홈트의 정석

홈트의 정석

2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬 『헬스의 정석-근력운동편』, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬 『...

저자
수피 저
출판사
한문화
출판일
2021-07-22
영양소

영양소

영양소의 기능을 생각한 먹는 법과식재료의 조리법 및 보관법 등다이어트와 건강에 도움이 되는 지식이 가득!인체에 필요한 영양의 종류에서 어떤 음식에 어떤 영양소가 포함되어 있는지, 또한 영양소 조리까지 영양소에 대한 정보를 그림으로 알...

저자
마키노 나오코 저/서윤석 감역/김정아 역
출판사
성안당
출판일
2021-10-13
65세부터는 공복이 최고의 약이다

65세부터는 공복이 최고의 약이다

65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거...

저자
이시하라 유미 저/오시연 역
출판사
청홍
출판일
2024-01-03
전체 615건 ( 47 / 62 )
부모공부

[가정과생활] 부모공부

고영성

스마트북스 2016-08-19 북큐브

아이 키우는 공부 좀 하고 싶은 부모님들께 드리는 ‘모든 부모’를 위한 종합 양육 교양서 『부모공부』 아이를 키우는...

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평생 건강 육아법

[가정과생활] 평생 건강 육아법

기준성 저

황금부엉이 2016-05-02 YES24

언젠가부터 ‘베이비 OOO’란 이름을 달고 나오는 수학, 영어, 논술 유아 교육 상품이 낯설지가 않아졌다. 특목고에 ...

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하루 10분, 엄마놀이

[가정과생활] 하루 10분, 엄마놀이

이임숙 저

카시오페아 2016-04-27 YES24

15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담한 전문가[엄마의 말 공부][상처주는 것도 습관이다]저자의 핵심놀이비법“하...

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위와 장을 살리는 초간단 요리 레시피

[가정과생활] 위와 장을 살리는 초간단 요리 레시피

허주 저

u-paper(유페이퍼) 2016-04-21 YES24

아무리 위와 장에 좋다고 해도만들어 먹기 어렵고맛이 없다면 소용없다.재료도 초간단 조리법도 초간단맛도 좋고 위와 장을...

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똑똑한 엄마는 국영수보다 코딩을 가르친다

[가정과생활] 똑똑한 엄마는 국영수보다 코딩을 가르친다

마츠바야시 코지 저/황석형 역

다산지식하우스 2016-04-12 YES24

초·중·고 소프트웨어 시범학교 900개 확대 시행!이젠 ‘코딩’을 배워야 한다.알파고(AlphGo) 열풍으로 안 그래...

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아무것도 없는 방에 살고 싶다

[가정과생활] 아무것도 없는 방에 살고 싶다

미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역

샘터 2016-04-06 YES24

넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”최근 ‘...

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배고픈 다이어트는 실패한다

[가정과생활] 배고픈 다이어트는 실패한다

립 에셀스틴 저/강신원 역

사이몬북스 2016-03-30 YES24

배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다《배고픈 다이어트는 실패한다》는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 ...

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아스퍼거증후군 업데이트2

[가정과생활] 아스퍼거증후군 업데이트2

아스피 아빠 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-24 YES24

사회적 상호 작용, 의사소통, 공감능력을 발휘하는 것에 어려움을 느끼는 아스퍼거 증후군(Aspergers Syndro...

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아무것도 못 버리는 사람

[가정과생활] 아무것도 못 버리는 사람

캐런 킹스턴 저/최지현 역

도솔 2016-03-24 YES24

구석구석에 쌓여 있는 잡동사니들은 영혼에까지 영향을 미쳐 늘 무기력하고 피로하게 만드는 숨은 원인이 되기도 한다. ...

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숙면하는 30법칙

[가정과생활] 숙면하는 30법칙

박승리 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 ...

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