비움으로 건강을 경영하라

“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전100세 시대를 살아가려면 건강경영도 잘해야 한다. 건물을 지을 때도 기초공사가 중요하듯 성공하려면 기초공사인 건강이 튼튼히 받쳐줘야 한다. 내 몸을 집...

저자

임어금 저

출판사

델피노

출판일

2021-02-17

이럴 거면 나랑 왜 결혼했어?

사랑해서 결혼했지만, 결혼해서 불행한 당신에게

10년간 가정행복코치로 활동해오고 있는 저자 이수경은 이 책에서

저자

이수경 저

출판사

라이온북스

출판일

2012-08-24

65세부터는 공복이 최고의 약이다

65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거...

저자

이시하라 유미 저/오시연 역

출판사

청홍

출판일

2024-01-03