50, 살기 위한 최소한의 운동

병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다내 나이에 맞는 ‘4050 운동법’으로 쉽고 빠르게 근육을 키우자!한국 배우 최초로 아카데미 여우조연상을 수상하며 최...

저자

오세욱 저

출판사

페이퍼버드

출판일

2021-09-03

면역력을 처방합니다

● 책 소개나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비...

저자

정가영 저

출판사

라온북

출판일

2019-11-26

최강의 야채 수프

★★★ 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위 ★★★ 일본 아마존 베스트셀러 ‘암 관련’ 1위★★★ 출간 후 누적 판매 부수 12만 부를 기록한 화제의 책!채소 수프는 가장 완벽한 암 예방법노벨상 후보에 이름을 올린 세계적 연구자가...

저자

마에다 히로시 저/강수연 역

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2018-12-20