새우등과 거북목은 낫는다!

구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 ...

저자

오카다 가즈토 저/이진원 역

출판사

좋은날들

출판일

2019-03-26

하루 20분 초등 고전 읽기

책 읽기는 능력이 아닌 습관이다! 초등 3, 4학년 초보 독서기에 주목해야 하는 이유 강남구립못골도서관 관장이 밝히는 『하루 20분 초등 고전 읽기』의 비밀‘인생을 깊이 이해하고 음미하기 위해서 가장 필요한 것은 무엇인가?’ 하는 질...

저자

이아영 저

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2021-03-08

마인드 스트레칭

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에...

저자

이지수 저,임혜인 그림

출판사

카멜북스

출판일

2019-04-12