가정과생활
핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리의 다이어트 식단 전략집

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...

저자
핏블리(문석기),조은비 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2022-07-11
자기 주도 건강관리법

자기 주도 건강관리법

나의 건강을 의사에게 맡겨야만 치료 될 수 있다고 믿는가? 내 몸의 치료 열쇠는 오로지 환자 자신에게!환자들은 아무 음식이나 막 먹고 살면서 병을 고치는 것은 병원에서 의사들이 할 일이라고 생각한다. 그렇다면 최첨단 의료 기술이, 인...

저자
송춘회 저
출판사
모아북스
출판일
2023-01-13
호르몬과 건강의 비밀

호르몬과 건강의 비밀

세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호르몬의 주인으로 사는 법!우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각...

저자
요하네스 뷔머 저/배명자 역
출판사
현대지성
출판일
2020-12-30
전체 227건 ( 11 / 23 )
블랙헤드 홈케어

[가정과생활] 블랙헤드 홈케어

이은미 저

북스고 2020-04-09 YES24

얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고...

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살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...

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좋은 잠 처방전

[가정과생활] 좋은 잠 처방전

샤론 무어 저/함현주 역

유월사일 2020-04-08 YES24

오늘의 잠이 아이의 미래를 결정한다구체적이고도 체계적인 솔루션, 『좋은 잠 처방전』육아 중인 부모를 가장 힘들게 하는...

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코로나19 예방 · 통제 핸드북

[가정과생활] 코로나19 예방 · 통제 핸드북

저우왕,왕치앙,후커,장짜이치 공저/전호상 역/엄중식 감수

나무옆의자 2020-03-18 YES24

코로나19가 인류를 위협하는 지금,우리가 꼭 알아야 할 긴급 대응 매뉴얼!『코로나19 예방 · 통제 핸드북』은 중국 ...

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[단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

[가정과생활] [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

김성종,백민지 저

북스고 2020-03-05 YES24

아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 ...

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나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

[가정과생활] 나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

이우정 저

미다스북스(리틀미다스) 2020-01-03 YES24

30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다!가슴까지 답답한 코막힘, 줄줄 흐르는 콧물, 누런 코 쉴 새 없이 나오는 재...

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면역력을 처방합니다

[가정과생활] 면역력을 처방합니다

정가영 저

라온북 2019-11-26 YES24

● 책 소개나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!으슬으슬 온몸을 춥게 ...

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안티에이징의 비밀

[가정과생활] 안티에이징의 비밀

박언휘 저

북그루 2019-07-10 YES24

이 책은……[1] 청춘, 인간의 오랜 욕망사람들은 역사 이래로 오래 사는 것에 대한 기대감이 컸다. 그래서 장수는 분...

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걷기, 제대로 걸어야 운동이다

[가정과생활] 걷기, 제대로 걸어야 운동이다

장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역

시그마북스 2019-07-05 YES24

운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 ...

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식품첨가물 완전 정복

[가정과생활] 식품첨가물 완전 정복

황태영 저

좋은땅 2019-07-05 YES24

식품공학 박사는 뭘 먹고 살까?가공식품 장 보기 기술, 장 보기도 기술이다. 덜 나쁜 것을 선택하라!누구보다 열심히 ...

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