가정과생활
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러!여성과 남성은 운동하는 방식이 완전히 다르다!여성들이 혼자서 운동을 시작하여 스스로 건강한 몸을 만들기 위한 첫걸음! ‘운동은 건강에 좋다.’ 이것은 누구나 잘 알고 있다. 그래서 ‘건강을 ...

저자
나가노 제임스 슈이치 저/박재현 역/이토 에리 감수
출판사
랜딩북스
출판일
2021-09-10
물만 잘 마셔도 건강하다 : 탈수증세와 건강관리법, 맛있는 에세이 모음집

물만 잘 마셔도 건강하다 : 탈수증세와 건강관리법, 맛있는 에세이 모음집

해당 도서는 삶속에 흐르는 소소한 사건과 생각의 단면을 기록한 수필 모음집이다. 다양한 건강상식이 들어있다.

저자
장창훈 저
출판사
미디어북
출판일
2021-09-14
하타요가

하타요가

남녀, 노소, 종교, 철학과 관계 없이 누구나 할 수 있는 요가가 하타 요가이다. 이 요가는 아사나라는 운동법과 프라나야마라는 호흡법을 수행하는 것이다.저자는 이론과 실기를 쉽고 간결하게 담아 요가의 효과에 대해 설명하고 있다....

저자
이태영 저
출판사
여래
출판일
2020-04-10
전체 227건 ( 11 / 23 )
블랙헤드 홈케어

[가정과생활] 블랙헤드 홈케어

이은미 저

북스고 2020-04-09 YES24

얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고...

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살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...

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좋은 잠 처방전

[가정과생활] 좋은 잠 처방전

샤론 무어 저/함현주 역

유월사일 2020-04-08 YES24

오늘의 잠이 아이의 미래를 결정한다구체적이고도 체계적인 솔루션, 『좋은 잠 처방전』육아 중인 부모를 가장 힘들게 하는...

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코로나19 예방 · 통제 핸드북

[가정과생활] 코로나19 예방 · 통제 핸드북

저우왕,왕치앙,후커,장짜이치 공저/전호상 역/엄중식 감수

나무옆의자 2020-03-18 YES24

코로나19가 인류를 위협하는 지금,우리가 꼭 알아야 할 긴급 대응 매뉴얼!『코로나19 예방 · 통제 핸드북』은 중국 ...

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[단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

[가정과생활] [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

김성종,백민지 저

북스고 2020-03-05 YES24

아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 ...

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나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

[가정과생활] 나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

이우정 저

미다스북스(리틀미다스) 2020-01-03 YES24

30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다!가슴까지 답답한 코막힘, 줄줄 흐르는 콧물, 누런 코 쉴 새 없이 나오는 재...

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면역력을 처방합니다

[가정과생활] 면역력을 처방합니다

정가영 저

라온북 2019-11-26 YES24

● 책 소개나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!으슬으슬 온몸을 춥게 ...

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안티에이징의 비밀

[가정과생활] 안티에이징의 비밀

박언휘 저

북그루 2019-07-10 YES24

이 책은……[1] 청춘, 인간의 오랜 욕망사람들은 역사 이래로 오래 사는 것에 대한 기대감이 컸다. 그래서 장수는 분...

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걷기, 제대로 걸어야 운동이다

[가정과생활] 걷기, 제대로 걸어야 운동이다

장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역

시그마북스 2019-07-05 YES24

운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 ...

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식품첨가물 완전 정복

[가정과생활] 식품첨가물 완전 정복

황태영 저

좋은땅 2019-07-05 YES24

식품공학 박사는 뭘 먹고 살까?가공식품 장 보기 기술, 장 보기도 기술이다. 덜 나쁜 것을 선택하라!누구보다 열심히 ...

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