가정과생활
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 막상 하려면 탄수화물 대신 무엇...

저자
우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수
출판사
루미너스
출판일
2019-05-15
숙면하는 30법칙

숙면하는 30법칙

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게...

저자
박승리 저
출판사
u-paper(유페이퍼)
출판일
2016-03-18
고루 움직여 건강나기

고루 움직여 건강나기

순환은 건강의 척도입니다. 의사들도 몸의 건강함은 순환의 잘 됨으로 봅니다. 몸에 쥐가 나고 쑤시고 아픈 것도 순환이 잘 안되어 일어나는 현상으로 봅니다.순환이 잘되면 몸이 건강하다고 합니다. 순환이 잘 되는 것은 서양의학에서는 보이...

저자
진홍 저
출판사
앎이랑
출판일
2018-12-18
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 막상 하려면 탄수화물 대신 무엇...

저자
우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수
출판사
루미너스
출판일
2019-05-15
숙면하는 30법칙

숙면하는 30법칙

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게...

저자
박승리 저
출판사
u-paper(유페이퍼)
출판일
2016-03-18
전체 225건 ( 13 / 23 )
암식단 작성법 (개정판)

[가정과생활] 암식단 작성법 (개정판)

정은희 저

생각나눔 2019-06-04 YES24

기존의 『암식단 작성법』에 독자들이 궁금해 했던 내용을 더해 개정판 『암식단 작성법』을 펴냈다.이 책은 암 예방, 전...

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림프 스트레칭

[가정과생활] 림프 스트레칭

카토 마사토시 저/편집부 역

시사문화사 2019-05-31 YES24

누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는질병의 예방과 치료를 위한,몸과 마음의 정리 방법1일 1분 디톡스 림프...

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평생 걷게 하는 뼈 만들기

[가정과생활] 평생 걷게 하는 뼈 만들기

하야시 야스후미 저/서희경 역

시사문화사 2019-05-31 YES24

1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!평생 건강하고 젊게 살 수 있는 비법이 있다. 바로 뼈의 건강을 지키는...

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다이어트 말고 직관적 식사

[가정과생활] 다이어트 말고 직관적 식사

에블린 트리볼리,엘리스 레시 공저/정지현 역

골든어페어 2019-05-21 YES24

★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀...

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신비의 의술

[가정과생활] 신비의 의술

오카다모키치 저/노성호 역

지식과감성# 2019-05-18 YES24

‘당신은 건강한가요?’라고 물었을 때 ‘예’라고 할 수 있는 사람은 드물며, 건강을 자신하는 사람도 언제 어느 때 암...

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오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

[가정과생활] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수

루미너스 2019-05-15 YES24

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트...

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기적의 기(氣)치유 팜스틱 에너지힐링

[가정과생활] 기적의 기(氣)치유 팜스틱 에너지힐링

박상조 저

이스트리 2019-05-14 YES24

책 소개 이 책에서는 팜스틱(PalmStick)을 만들어 누구나 쉽게 강한 치유에너지-기(氣)를 만들어 내고, 그것...

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속편한 대장 이야기

[가정과생활] 속편한 대장 이야기

SOK 속편한내과 네트워크 저

클라우드나인 2019-05-10 YES24

의학 일러스트와 사진 등을 통한 대장 완전정복!속편한내과 대장 전문의들이 들려주는 대장의 모든 것!속편한내과 대장 전...

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통증의 90%는 고관절이 문제다

[가정과생활] 통증의 90%는 고관절이 문제다

이시베 모토미 저/이유라 역

북라이프 2019-05-09 YES24

“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!”매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!척추측...

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하루 1분 손가락 요가 달력

[가정과생활] 하루 1분 손가락 요가 달력

다츠무라 오사무 저/정윤아 역

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2019-05-09 YES24

막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과...

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