건강한 인생을 위한 내몸 경영법! 수명 100세 시대, 건강하게 살아가는 방법을 경영의 관점으로 접근하여 풀어나간 건강 가이드북『내 몸 경영』. 자기계발이나 재테
- 저자
- 박민수
- 출판사
- 전나무숲
- 출판일
- 2008-12-17
1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!평생 건강하고 젊게 살 수 있는 비법이 있다. 바로 뼈의 건강을 지키는 것이다. 뼈는 우리 몸을 지지하고 움직일 수 있게 하고, 외부의 충격으로부터 내부 장기들을 보호하는 역할을 한다. ...
- 저자
- 하야시 야스후미 저/서희경 역
- 출판사
- 시사문화사
- 출판일
- 2019-05-31
지금까지 당신의 걸음법은 버려라걸음걸이가 바뀌면 인생이 바뀐다!운동보다는 산책의 의미로 다가오던 걷기가 전국에 불어 닥친 걷기 열풍으로 인해 당당히 운동 수단으로 자리잡기 시작했다. 『트랜스워킹』은 ‘걷기는 운동이 아니라 본능’이라...
- 저자
- 서정록 저
- 출판사
- 샘터
- 출판일
- 2013-03-04
[가정과생활] 인격장애 백과사전
조진태 저
이페이지 2018-07-27 YES24
인격이란 일상생활 가운데 드러나는 개인의 정서적이고 행동적인 특징의 집합체이다. 이러한 특성은 다른 사람들과의 관계나...
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[가정과생활] 나는 왜 요가를 하는가?
배런 뱁티스트 저/이강혜 역
터치아트 2018-07-20 YES24
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘...
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[가정과생활] 고양이님, 저랑 살 만하신가요?
이학범
팜파스 2017-08-04 북큐브
고양이님, 저랑 살 만하신가요? 10년차 집사이자 수의사가 말하는 반려묘와 삶을 공유할 때 살펴야 할 현실 반려 ...
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[가정과생활] 최강의 식사
데이브 아스프리 저
앵글북스 2017-06-25 YES24
“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야...
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[가정과생활] 암의 진실
타이 볼링거 저/제효영 역
토트출판사 2017-05-17 YES24
"암의 발생과 치료, 예방에 관한 매머드급 폭로암 전문의 88.3, “만약 내가 암 진단을 받는다면 화학요법을 절대로...
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[가정과생활] 지방의 누명
홍주영 저/정명일,이영훈 감수
디케이제이에스 2017-05-16 YES24
“날씬하고 건강해지려면 이제, 지방을 먹자!”내 몸을 위한 식사 혁명, 저탄수화물 고지방 식이요법MBC 스페셜에 방송...
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[가정과생활] 반려견을 키우는 사람이라면 꼭 알아야 할 42가지
권혁필
원앤원스타일 2016-10-19 북큐브
반려견과의 소통을 위한 최고의 지침서! 반려견과의 건강하고 행복한 삶을 위해 꼭 알아야 할 것들을 담은 반려견 교육...
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[가정과생활] 숙면하는 30법칙
박승리 저
u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24
‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 ...
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[가정과생활] 내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24
아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라...
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[가정과생활] 스트랄라 요가의 창시자 타라 스타일즈가 알려주는 요가 치료
타라 스타일즈 저/이현숙 역
처음북스(CheomBooks) 2016-02-17 YES24
두통이 있는가? 아니면 생리전증후군(PMS)? 셀룰라이트가 많은가? 상심에 빠져있는가? 이것도 아니라면, 마음을 놓고...
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