지금까지 당신의 걸음법은 버려라걸음걸이가 바뀌면 인생이 바뀐다!운동보다는 산책의 의미로 다가오던 걷기가 전국에 불어 닥친 걷기 열풍으로 인해 당당히 운동 수단으로 자리잡기 시작했다. 『트랜스워킹』은 ‘걷기는 운동이 아니라 본능’이라...
- 저자
- 서정록 저
- 출판사
- 샘터
- 출판일
- 2013-03-04
‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지도 못하고 포기하는 안타까운 경험이 대부분이다. ...
- 저자
- 김성종,최호열 공저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2021-08-17
‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게...
- 저자
- 박승리 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-03-18
[가정과생활] 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지
이병욱 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 YES24
“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 ...
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[가정과생활] 한권으로 끝내주는 부인과 수술 준비 PART 1
조현희 저
토끼나라출판사 2023-07-09 YES24
자궁, 난소의 수술을 앞두고 계신가요 ?전신마취에 대한 두려움으로 막연하게 무서워서 수술을 미루고 계신가요 ? 23년...
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[가정과생활] 한권으로 끝내주는 부인과 수술 준비 PART 2
조현희 저
토끼나라출판사 2023-07-09 YES24
자궁, 난소의 수술을 앞두고 계신가요 ?전신마취에 대한 두려움으로 막연하게 무서워서 수술을 미루고 계신가요 ? 23년...
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[가정과생활] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다
박용환 저
떠오름 2023-03-02 YES24
건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 “면역 습관이 인생을 바꾼다!”“강남허준”으로 널리 알려진 박용환...
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[가정과생활] 컨디션도 습관이다
오오츠카 구니아키 저/황세정 역
예문아카이브 2023-02-20 YES24
수면과 체온, 혈압, 호르몬 생산, 심장 박동, 인지 능력 등 인간의 신체 기능은 24시간 주기의 리듬을 가진 생체 ...
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[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소
김훈하 저
리더북스 2023-02-14 YES24
80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...
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[가정과생활] 비만은 중독이다
한창우 저
미다스북스(리틀미다스) 2023-01-30 YES24
“중독치료의 관점에서 제시하는 다이어트 승리 비결” 왜 비만이 되는가?왜 다이어트를 시작하지 않는가?시작한 후에는 왜...
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[가정과생활] 유대인 자녀교육의 정석
김자현 저
미다스북스(리틀미다스) 2023-01-30 YES24
4차 산업혁명 시대의 선두를 달리는 유대인,그들의 부, 성공, 창의성, 교육의 비밀을 낱낱이 파헤친다! 이 책을 펼치...
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[가정과생활] 자기 주도 건강관리법
송춘회 저
모아북스 2023-01-13 YES24
나의 건강을 의사에게 맡겨야만 치료 될 수 있다고 믿는가? 내 몸의 치료 열쇠는 오로지 환자 자신에게!환자들은 아무 ...
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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집
핏블리(문석기),조은비 공저
비타북스(VITABOOKS) 2022-07-11 YES24
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...
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