생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀편안한 의자가 망가뜨린 당신의 건강을 회복하라!나이가 들면서 체력, 균형, 지구력이 떨어지는 것은 자연스러운 노화 현상일까? 그렇지 않다. 그러면 왜 그토록 많은 사람들이 나이 들수록 점점...
- 저자
- 조안 베르니코스 저/윤혜영 역
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2021-03-02
“치매 가족을 안고 살아가는 당신에게!” 어쩌다 치매 할머니의 보호자가 된 손녀의 솔직한 고백과 웃음과 눈물이 함께하는 돌봄의 여정!“내 인생 계획에 치매 할머니는 없었지만, 나는 할머니가 사시는 동안 행복하기를 바랐다”“도대체 할...
- 저자
- 박소현 저
- 출판사
- 굿웰스북스
- 출판일
- 2021-10-22
『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에 딱 맞는 리듬으로...
- 저자
- 막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수
- 출판사
- 추수밭
- 출판일
- 2019-03-11
[가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭
오상덕 저
중앙생활사 2013-04-15 YES24
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡...
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[가정과생활] 내 몸을 지키는 건강법
홍문화 저
힐하우스 2013-04-08 YES24
건강 이야기. 이 책은 저자가 에 연재하던 약이 되는 식물과 메모해두었던 다른 글을 모아 엮은 것이다. 저자는 건강이...
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[가정과생활] 1일 5식 다이어트
남호진 저
미다스북스(리틀미다스) 2013-03-12 YES24
굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다...
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[가정과생활] 정호진의 우리의학 이야기
정호진 저
u-paper(유페이퍼) 2013-03-06 YES24
정호진의 우리의학은 서양의학을 대신하거나 서양 의학을 중심에 두고 바라보는 서구적 관점의 ＇대체의학＇이 아니다. 정...
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[가정과생활] 트랜스 워킹
서정록 저
샘터 2013-03-04 YES24
지금까지 당신의 걸음법은 버려라걸음걸이가 바뀌면 인생이 바뀐다!운동보다는 산책의 의미로 다가오던 걷기가 전국에 불어 ...
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[가정과생활] 병의 원인과 치유법
김동제 저
u-paper(유페이퍼) 2013-02-19 YES24
[책소개]well-being 의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 다양한 종류의 병에 대한 근원적인 원인과...
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[가정과생활] 늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간
최아룡 저
메디치미디어 2013-02-15 YES24
최아룡 요가 치유 에세이나를 만나고, 나를 사랑하고, 나를 치유하다우리는 상처를 드러내는 데 취약하다. 깊숙이 숨겨 ...
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[가정과생활] 밥상이 최고의 보약
김형찬 저
이펍코리아 2013-01-17 YES24
우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나...
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[가정과생활] 毛자라는 탈모책
이은미 저
온베스트 2012-08-28 YES24
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 ...
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