가정과생활
걷기, 제대로 걸어야 운동이다

걷기, 제대로 걸어야 운동이다

운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기...

저자
장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역
출판사
시그마북스
출판일
2019-07-05
나는 왜 요가를 하는가?

나는 왜 요가를 하는가?

요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란...

저자
배런 뱁티스트 저/이강혜 역
출판사
터치아트
출판일
2018-07-20
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

★시리즈 누적 판매 50만 부 돌파!★초보 다이어터, 운포자, 홈트족이 믿고 보는《나의 첫 다이어트 근육 홈트》 저자의 두 번째 책 출간!‘숨쉬기 운동’ 밖에 모르던 집순이의 성공 보장 다이어트 근육 운동다이어트 분야 베스트셀러 《나...

저자
도가와 아이 저/사카이 다쓰오 감수/최서희 역
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2021-04-16
걷기, 제대로 걸어야 운동이다

걷기, 제대로 걸어야 운동이다

운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기...

저자
장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역
출판사
시그마북스
출판일
2019-07-05
나는 왜 요가를 하는가?

나는 왜 요가를 하는가?

요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란...

저자
배런 뱁티스트 저/이강혜 역
출판사
터치아트
출판일
2018-07-20
전체 225건 ( 20 / 23 )
1일 5식 다이어트

[가정과생활] 1일 5식 다이어트

남호진 저

미다스북스(리틀미다스) 2013-03-12 YES24

굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다...

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정호진의 우리의학 이야기

[가정과생활] 정호진의 우리의학 이야기

정호진 저

u-paper(유페이퍼) 2013-03-06 YES24

정호진의 우리의학은 서양의학을 대신하거나 서양 의학을 중심에 두고 바라보는 서구적 관점의 '대체의학'이 아니다. 정...

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트랜스 워킹

[가정과생활] 트랜스 워킹

서정록 저

샘터 2013-03-04 YES24

지금까지 당신의 걸음법은 버려라걸음걸이가 바뀌면 인생이 바뀐다!운동보다는 산책의 의미로 다가오던 걷기가 전국에 불어 ...

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병의 원인과 치유법

[가정과생활] 병의 원인과 치유법

김동제 저

u-paper(유페이퍼) 2013-02-19 YES24

[책소개]well-being 의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 다양한 종류의 병에 대한 근원적인 원인과...

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늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간

[가정과생활] 늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간

최아룡 저

메디치미디어 2013-02-15 YES24

최아룡 요가 치유 에세이나를 만나고, 나를 사랑하고, 나를 치유하다우리는 상처를 드러내는 데 취약하다. 깊숙이 숨겨 ...

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밥상이 최고의 보약

[가정과생활] 밥상이 최고의 보약

김형찬 저

이펍코리아 2013-01-17 YES24

우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나...

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毛자라는 탈모책

[가정과생활] 毛자라는 탈모책

이은미 저

온베스트 2012-08-28 YES24

잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 ...

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디톡스 Q

[가정과생활] 디톡스 Q

조종술 저

아이프렌드 2012-08-23 YES24

건강과 질병 치유에 대한 기존의 고정관념에서 탈피하게 하는 동시에 위대한 자연의학의 진수와 확실한 건강 진리를 보여주...

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여자들이 훔쳐보는 간지남 되기 10분 전

[가정과생활] 여자들이 훔쳐보는 간지남 되기 10분 전

노현호 저

넥서스BOOKS 2012-08-10 YES24

『여자들이 훔쳐보는 초단기 몸 만들기』 핵심 내용 재구성!3D 피트니스 마스터 노현호 트레이너가 알려주는 몸짱되는 방...

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치과의 비밀

[가정과생활] 치과의 비밀

류성용 저

페이퍼로드 2012-08-01 YES24

알기 쉽고 흥미진진한 치과 상식 70가지 『치과의 비밀』은 치과의 문턱을 낮추기 위한 노력의 일환으로 <Dr. 류성...

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