꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 신작 《지방 대사 켜는 스위치온 다이어트》를 출간했다. 스위치온 다이어트는 2017년 한 해 동안 보완되고 다듬어진 ...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2019-01-02
★시리즈 누적 판매 50만 부 돌파!★초보 다이어터, 운포자, 홈트족이 믿고 보는《나의 첫 다이어트 근육 홈트》 저자의 두 번째 책 출간!‘숨쉬기 운동’ 밖에 모르던 집순이의 성공 보장 다이어트 근육 운동다이어트 분야 베스트셀러 《나...
- 저자
- 도가와 아이 저/사카이 다쓰오 감수/최서희 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-04-16
“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이...
- 저자
- 사와키 가즈타카 저/최말숙 역
- 출판사
- 카시오페아
- 출판일
- 2020-10-28
[가정과생활] 천재 밥상
김수현
휴먼앤북스 2007-04-25 교보문고
바른 식생활 운동가이자 식생활 전문 강사인 김수현의 새로운 제안을 담은 책. 아이의 영양과 식습관을 통한 두뇌 발달 ...
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[가정과생활] 한방 키 크우기
대한한방성장학회
건강다이제스트사 2006-06-01 교보문고
한방으로 알아보는 성장에 관한 모든 것을 담은『한방 키 키우기』. 이 책에서는 노력하면 키가 커질 수 있는 방법과 키...
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[가정과생활] 셀프 피부 관리법
정혜신
경향미디어 2006-02-27 교보문고
현직 피부과 원장이자 방송인으로 활동중인 정혜신 원장이 알려주는『셀프 피부 관리법』. 이 책은 자투리 시간을 이용해 ...
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[가정과생활] 생활단식 다이어트 & 건강법
백승헌
휴먼앤북스 2004-06-25 교보문고
생활에 지장이 없는 범위에서 혼자 힘으로 자연스럽게 할 수 있는 생활단식법을 소개한 책. 단식에 관해 잘못 알려진 상...
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[가정과생활] 깊은 잠이 보약보다 낫다
옥도훈
건강다이제스트사 2003-01-06 교보문고
잠을 잘 자는 것이 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 상식 현직 한의사인 저자가 잠을 잘 자는 학생이 성적이 좋은 ...
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[가정과생활] 변비(지압치료시리즈 6)
김창환 편
학문사 2000-07-15 교보문고
변비 치료에 효과가 있는 지압을 중심으로 식생활과 간단한 운동요법에 대해 소개했다.
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