가정과생활
마침내, 통증 잡다

마침내, 통증 잡다

"는 과다한 시간과 노력을 들이지 않고도 누구나 혼자서 손쉽게 통증을 해결할 수 있도록 만들어진 쉽고, 간편한 운동법을 담고 있다. 많은 직장인들이 과로와 스트레스 등의 원인으로 끊임없이 통증을 호소하고 이를 해결하기 위해 재활센터를...

저자
심규화 저
출판사
베가북스
출판일
2019-07-01
피부에 헛돈 쓰지 마라

피부에 헛돈 쓰지 마라

"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"함익병式 따뜻한 피부 독설! 살뜰하게 예뻐지자!대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 ...

저자
함익병,옥지윤 공저
출판사
중앙북스(books)
출판일
2015-07-17
걷기, 제대로 걸어야 운동이다

걷기, 제대로 걸어야 운동이다

운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기...

저자
장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역
출판사
시그마북스
출판일
2019-07-05
전체 227건 ( 4 / 23 )
지긋지긋한 뱃살 날려주는 슈가디톡스 다이어트

[가정과생활] 지긋지긋한 뱃살 날려주는 슈가디톡스 다이어트

전세화 저

책읽는여우 2021-09-13 YES24

는 과학적으로 검증된 다이어트 이론과 저자 본인의 실제 체험을 바탕으로 영원히 뱃살 고민 없이 살 수 있도록 의지력 ...

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4차원 건강비결

[가정과생활] 4차원 건강비결

이상헌 저

북랩 2021-09-10 YES24

‘나’에 집착하는 순간 고통 속에 살게 된다헛된 자신의 마음에 사로잡히지 말라!진정한 건강이란 무엇인가의식과 마음을 ...

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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

나가노 제임스 슈이치 저/박재현 역/이토 에리 감수

랜딩북스 2021-09-10 YES24

시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러!여성과 남성은 운동하는 방식이 완전히 다르다!여성들이 혼자서 운동을 시작하...

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만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법

[가정과생활] 만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법

이여명 저

힐링타오(타오월드) 2021-09-09 YES24

복뇌가 살아나면 만병이 물러간다!뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다!국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 ...

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사소한 건강 법칙

[가정과생활] 사소한 건강 법칙

김영철 저

가나출판사 2021-09-08 YES24

너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 ...

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나는 왜 아플까?

[가정과생활] 나는 왜 아플까?

이재은 저

지식과감성# 2021-09-06 YES24

저는 자신이 왜 아픈 건지, 해당 증상들에 대하여 진료의는 어떤 관점을 갖고 있는지 그리고 향후 어떤 치료 계획이 성...

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정신건강의학과는 처음이에요

[가정과생활] 정신건강의학과는 처음이에요

김재옥,안유석,이정석,이창원 공저

두앤북 2021-09-06 YES24

차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔 그리고 치료 이야기“저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진...

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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약

[가정과생활] 약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약

이정철,임성용 공저

시대인 2021-09-03 YES24

<B>더욱 친절하고, 더욱 꼼꼼하게 돌아온 『알쓸신약』 </br>물어보고 싶었지만 차마 물어볼 ...

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50, 살기 위한 최소한의 운동

[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동

오세욱 저

페이퍼버드 2021-09-03 YES24

병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다...

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시간제한 다이어트

[가정과생활] 시간제한 다이어트

조영민,이기언,박지연,최지훈,이윤규 공저

아침사과 2021-09-03 YES24

인간은 해가 뜨고 지는 주기에 맞춘 ‘하루 리듬’에 맞춰 살아간다.건강한 체중에 이르는 가장 단순하지만 강한 전략 -...

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