가정과생활
스트레칭과 생활운동 : 척추와 관절 관리법

스트레칭과 생활운동 : 척추와 관절 관리법

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

저자
장창훈 저
출판사
미디어 북
출판일
2018-10-18
책상 앞이 즐거운 오피스 요가

책상 앞이 즐거운 오피스 요가

직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

저자
줄리 프리드버거 저
출판사
여래
출판일
2013-07-15
플라잉 요가 홈트

플라잉 요가 홈트

보다 자유롭게, 보다 가볍게 몸과 마음을 날아오르게 하는 플라잉 요가저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 실크’ 과정을 교육하고 보급하는 일에 힘쓰고 있다. 그녀는 많은 ...

저자
정현주 저
출판사
렛츠북(book)
출판일
2019-02-01
전체 225건 ( 4 / 23 )
4차원 건강비결

[가정과생활] 4차원 건강비결

이상헌 저

북랩 2021-09-10 YES24

‘나’에 집착하는 순간 고통 속에 살게 된다헛된 자신의 마음에 사로잡히지 말라!진정한 건강이란 무엇인가의식과 마음을 ...

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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

나가노 제임스 슈이치 저/박재현 역/이토 에리 감수

랜딩북스 2021-09-10 YES24

시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러!여성과 남성은 운동하는 방식이 완전히 다르다!여성들이 혼자서 운동을 시작하...

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만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법

[가정과생활] 만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법

이여명 저

힐링타오(타오월드) 2021-09-09 YES24

복뇌가 살아나면 만병이 물러간다!뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다!국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 ...

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사소한 건강 법칙

[가정과생활] 사소한 건강 법칙

김영철 저

가나출판사 2021-09-08 YES24

너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 ...

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나는 왜 아플까?

[가정과생활] 나는 왜 아플까?

이재은 저

지식과감성# 2021-09-06 YES24

저는 자신이 왜 아픈 건지, 해당 증상들에 대하여 진료의는 어떤 관점을 갖고 있는지 그리고 향후 어떤 치료 계획이 성...

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정신건강의학과는 처음이에요

[가정과생활] 정신건강의학과는 처음이에요

김재옥,안유석,이정석,이창원 공저

두앤북 2021-09-06 YES24

차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔 그리고 치료 이야기“저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진...

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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약

[가정과생활] 약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약

이정철,임성용 공저

시대인 2021-09-03 YES24

<B>더욱 친절하고, 더욱 꼼꼼하게 돌아온 『알쓸신약』 </br>물어보고 싶었지만 차마 물어볼 ...

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50, 살기 위한 최소한의 운동

[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동

오세욱 저

페이퍼버드 2021-09-03 YES24

병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다...

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시간제한 다이어트

[가정과생활] 시간제한 다이어트

조영민,이기언,박지연,최지훈,이윤규 공저

아침사과 2021-09-03 YES24

인간은 해가 뜨고 지는 주기에 맞춘 ‘하루 리듬’에 맞춰 살아간다.건강한 체중에 이르는 가장 단순하지만 강한 전략 -...

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마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장

[가정과생활] 마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장

이가람 저

2021-09-01 YES24

마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 16.5만, 조회수 1500만 유튜브 [메루치양식장]의건강한 근육 증...

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