순환은 건강의 척도입니다. 의사들도 몸의 건강함은 순환의 잘 됨으로 봅니다. 몸에 쥐가 나고 쑤시고 아픈 것도 순환이 잘 안되어 일어나는 현상으로 봅니다.순환이 잘되면 몸이 건강하다고 합니다. 순환이 잘 되는 것은 서양의학에서는 보이...
- 저자
- 진홍 저
- 출판사
- 앎이랑
- 출판일
- 2018-12-18
바야흐로 100세 시대다. 가난과 굶주림이 일상이 아닌 시대. 먹을 것이 넘쳐나고 따뜻한 집이 보장되는 인류 역사상 가장 풍요로운 시대. 이런 시대에서 이제 인류는 1차원적인 욕구를 벗어나 보다 질이 높고 긴 세월을 인간답게 보낼 수...
- 저자
- 곽동우 저
- 출판사
- 행복에너지
- 출판일
- 2021-09-14
‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지도 못하고 포기하는 안타까운 경험이 대부분이다. ...
- 저자
- 김성종,최호열 공저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2021-08-17
[가정과생활] 맨발로 걸어라
박동창 저
국일미디어 2021-09-01 YES24
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
김성종,최호열 공저
북스고 2021-08-17 YES24
‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 허리가 늘 웃어요
하걸 저
브레인스토어(BRAINstore) 2021-08-13 YES24
허리가 아프다고 일을 그만둘 수 없다. 우리는 일도 허리도 지켜야 한다허리 디스크를 직접 극복한 통증전문의의 경험과 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 당뇨병을 이긴 사람들의 비밀
KBS 생로병사의비밀 제작팀 저
비타북스(VITABOOKS) 2021-08-05 YES24
“암보다 무서운 당뇨병, 제대로 알아야 이긴다”국민건강프로그램 KBS [생로병사의 비밀]당뇨병 예방부터 치료까지, 2...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 조울병에 대한 거의 모든 것
바이폴라포럼 등저
시그마북스 2021-08-05 YES24
조울병을 극복하고자 하는 사람들을 위한 책이 책은 조울병에 대해 꼭 알아야 될 조울병의 정의, 진단, 치료와 가족들의...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 최강의 식물식
윌 벌서위츠 저/정미화 역/이의철 감수
청림Life 2021-07-27 YES24
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”***뉴욕타임스 베스트셀러****아마존 52주 연속 분야 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 커피와 건강에 관한 모든 것
강희남 저
북랩 2021-07-27 YES24
세계 평균의 3배, 하루 1인당 1.8잔한국인에게 커피는 마시는 김치다!‘커피공화국’이라 불릴 만큼 커피에 진심인 나...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 홈트의 정석
수피 저
한문화 2021-07-22 YES24
2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 잠시 먹기를 멈추면
제이슨 펑,이브 메이어,메건 라모스 공저/이문영 역/김기덕 감수
라이팅하우스 2021-07-20 YES24
삶을 리부팅하는 가장 단순한 방법, 간헐적 단식비만 치료의 세계적 권위자가 알려주는 ‘간헐적 단식’의 모든 것SBS ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 치매 전문의도 실천하는 치매 예방법
엔도 히데토시 저/장은주 역
현대지성 2021-07-14 YES24
“치매의 가장 치명적인 원인은 생활 습관입니다!”35년 경력 치매 전문의가 쓴 셀프 치매 예방서영국 의학지 『랜싯』에...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0