몸은 늘 말을 걸어온다. 머리가 아프다, 가슴이 답답하다, 등이 무겁다, 어깨가 결린다 등등… . 몸이 신호를 보낼 때 조금만 관심을 기울여주면 큰 병을 키울 일은 없다. 하루 5분은 내 몸에 사랑과 정성을 들이는 시간이기도 하다. ...
- 저자
- 이승헌 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2019-03-10
우리가 아픈 이유, 그 해답을 자연에서 찾다인문/예술학적으로 접근한 우리 몸 이야기사람마다 몸이 다르고, 병은 여러 요소가 어우러져 발생한다. 그래서 저자는 인문, 예술, 과학, 교육, 심리, 철학 등 간학문적 분석을 바탕으로 병의 ...
- 저자
- 박명희 저
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2015-07-10
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보다 자유롭게, 보다 가볍게 몸과 마음을 날아오르게 하는 플라잉 요가저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 실크’ 과정을 교육하고 보급하는 일에 힘쓰고 있다. 그녀는 많은 ...
- 저자
- 정현주 저
- 출판사
- 렛츠북(book)
- 출판일
- 2019-02-01
[가정과생활] 미라클 브레인 푸드
우마 나이두 저/김지혜 역
북라이프 2021-05-28 YES24
행복해지고 싶다면 ‘뇌와 장의 로맨스’에 주목하라!정신 건강을 심리학 × 영양학 × 장 건강의 관점에서 집대성한 최초...
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[가정과생활] 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다
와다 기요카 저/최서희 역
루미너스 2021-05-24 YES24
“운동해야 하는 건 알지만, 못 하겠어요”라는 당신에게하루 5분 스트레칭을 권합니다! 좌식생활이 많은 요즘 사람들은 ...
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[가정과생활] 한 권으로 끝내는 직장인 다이어트
김지욱 저
생각의빛 2021-05-10 YES24
다이어트에 진심인 직장인들 어서오고▶ 출‘근’과 퇴‘근’만 있던 내 삶 속에 복‘근’ 추가하기 재테크, 영어, 독서와...
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[가정과생활] 마른당뇨, 치료법은 따로 있다
당봄한의원 의료진 저
북아지트 2021-05-07 YES24
마른 당뇨를 비롯한 한국형 당뇨의 해법,체질과 유형을 파악하는 한의학적 접근에 있다!오랜 연구와 치료 결과를 통해 ‘...
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[가정과생활] 치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다
와다 히데키 저/조기호 역
리스컴 2021-04-20 YES24
치매가 올까 봐 두려운가요?30년 경력 치매 전문의가 명쾌한 해답을 제시합니다‘치매에 걸리면서까지 오래 살고 싶진 않...
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[가정과생활] 우리가 몰랐던 식품의 비밀 45가지
차가성 저
북랩 2021-04-18 YES24
TV, 라디오, 인터넷에서 넘쳐흐르는 건강과 식품 정보 당신이 아는 사실과 다소 다른 식품의 진실 서울대 식품공학과 ...
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[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
도가와 아이 저/사카이 다쓰오 감수/최서희 역
비타북스(VITABOOKS) 2021-04-16 YES24
★시리즈 누적 판매 50만 부 돌파!★초보 다이어터, 운포자, 홈트족이 믿고 보는《나의 첫 다이어트 근육 홈트》 저자...
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[가정과생활] 비만의 종말
가쓰 데이비스 저/김진영,강신원 공역
사이몬북스 2021-04-08 YES24
여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 ...
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[가정과생활] 젊음을 유지하고 건강하게 사는 백년식사
마키타 젠지 저
이너북 2021-03-22 YES24
당뇨병 전문의인 저자는 38년간 20만 명의 환자를 진료하며 의학적으로 완전한 식사법을 발견했다. 어떤 음식을 어떻게...
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