가정과생활
어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성

어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

저자
장창훈 저
출판사
미디어 북
출판일
2018-10-18
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 막상 하려면 탄수화물 대신 무엇...

저자
우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수
출판사
루미너스
출판일
2019-05-15
식사가 최고의 투자입니다

식사가 최고의 투자입니다

식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어당기는 과학적 식사의 결정판!일본 최초의 노화 방지 전문 클리닉을 개설·운영하며 수많은 비즈니...

저자
미쓰오 다다시 저/최화연 역
출판사
북라이프
출판일
2021-01-26
어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성

어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

저자
장창훈 저
출판사
미디어 북
출판일
2018-10-18
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 막상 하려면 탄수화물 대신 무엇...

저자
우리의 편집부 저/김현정 역/미즈노 마사토 감수
출판사
루미너스
출판일
2019-05-15
전체 225건 ( 7 / 23 )
101가지 단주이야기

[가정과생활] 101가지 단주이야기

다사랑 중독 연구소 저

신정 2021-03-10 YES24

알코올 의존 회복을 위한 안내서 『101가지 단주 이야기』. 알코올 의존증을 치료하기 위해 알코올 전문병원에 실행해온...

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술없는 인생 후반전을 꿈꾼다

[가정과생활] 술없는 인생 후반전을 꿈꾼다

채숙희 등저

신정 2021-03-10 YES24

2년 이상 단주한 회복자들과의 회복 과정에 대한 면담이 이루어졌다. 단주한 지 2년이 안 되었더라도 또는 입원 치료 ...

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움직임에 중력을 더하라

[가정과생활] 움직임에 중력을 더하라

조안 베르니코스 저/윤혜영 역

한문화 2021-03-02 YES24

생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀편안한 의자가 망가뜨린 당신의 건강을 회복하라!나이가 들면서 체력, 균형...

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1분이면 코가 뻥 뚫린다

[가정과생활] 1분이면 코가 뻥 뚫린다

곤노 세이시 저/장은주 역

비에이블 2021-02-22 YES24

비염, 콧물, 코막힘, 재채기, 꽃가루 알레르기…지긋지긋한 코 질환, 약 없이 낫는 비법 대공개! 마스크가 필수품이 ...

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비움으로 건강을 경영하라

[가정과생활] 비움으로 건강을 경영하라

임어금 저

델피노 2021-02-17 YES24

“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전100세 시대를 살아가려면 건강경영도...

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너도 처음이지? 나도 그래

[가정과생활] 너도 처음이지? 나도 그래

봉이 저

생각의빛 2021-02-09 YES24

초보 엄마들을 위한 책엄마도 아이와 함께 성장하며 세상을 배우는 가슴 따뜻하고 유쾌한 우리네 이야기를 담은 책. 아이...

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일주일 생수 단식

[가정과생활] 일주일 생수 단식

홍아미 저

아미가 2021-01-29 YES24

아미가의 ‘타인의 경험’시리즈는 남들에게 알려주고 싶은, 혹은 자랑하고 싶은 개인적인 경험이나 기술을 솔직하고 자세하...

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식사가 최고의 투자입니다

[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다

미쓰오 다다시 저/최화연 역

북라이프 2021-01-26 YES24

식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...

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면역력의 왕, 규소의 힘

[가정과생활] 면역력의 왕, 규소의 힘

정진형 저

북랩 2021-01-26 YES24

21세기 현대 의학의 눈부신 발전에도치료에 어려움을 겪는 치매, 뇌 질환 등 난치병들규소에 담긴 천연 미네랄로 해답을...

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약보다는 밥

[가정과생활] 약보다는 밥

황해연 저

지식과감성# 2021-01-08 YES24

내 몸의 주인은 바로 나누구나 스스로 알기 쉽게 건강을 지킬 수 있도록상담 전문 약사가 경험을 토대로 쓴 셀프건강지침...

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