자기관리
아주 작은 반복의 힘

아주 작은 반복의 힘

UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물 “목표를 달성하는 유일한 길은 작은 일의 반복이다.” 우리의 결심이 성공할 확률은 8에 불과하다. 결심한 사람들의 1/4은 1주일 안에 포기하고, 30일이 지나면 절반이 포기한다. 왜 결...

저자
로버트 마우어 저/장원철 역
출판사
스몰빅라이프
출판일
2016-02-26
습관의 재발견

습관의 재발견

1월에 당신이 세웠던 ‘올해의 목표’, 기억하고 있는가? 많은 이들이 한 해, 한 주가 시작될 때마다 저마다의 목표와 계획을 세운다. 새해 결심으로 빠질 수 없는 금연과 다이어트, 자기계발을 위해 한 번쯤 세워봤을 영어 공부하기, 한...

저자
스티븐 기즈 저/구세희 역
출판사
비즈니스북스
출판일
2014-11-28
하버드 스트레스 수업

하버드 스트레스 수업

구글은 왜 ‘스트레스 관리’에 주목하는가! 꿈의 직장으로 알려진 구글, 페이스북, 마이크로소프트 등이 연구개발, 사원 복지 못지않게 공들여 투자하는 분야가 바로 ‘스트레스 관리’다. 과도한 스트레스는 부정적 감정을 일으킬 뿐만 아니라...

저자
왕팡 저/송은진 역
출판사
와이즈맵
출판일
2021-07-02
전체 880건 ( 5 / 88 )
[단독] 당신은 일을 못하는 게 아니라 말을 못하는 겁니다

[자기관리] [단독] 당신은 일을 못하는 게 아니라 말을 못하는 겁니다

이규희 저

서사원 2022-06-10 YES24

일머리가 없으면 ‘말머리’라도 챙깁시다! 설득의 순간, 가장 빛나는 무기 말투와 목소리! “어차피 일할 거라면 말투부...

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당신의 뇌는 최적화를 원한다

[자기관리] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

가바사와 시온 저/오시연 역

쌤앤파커스 2022-06-09 YES24

지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실...

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멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

[자기관리] 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

박세니 저

마인드셋(Mindset) 2022-06-08 YES24

국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는...

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무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법

[자기관리] 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법

정재훈 저

마인드셋(Mindset) 2022-06-08 YES24

무례한 사람들로부터 휘둘리지 않고, 단단하게 자신을 지키는 가장 좋은 방법. 더 이상 상대방의 무례를 받아줄 필요도 ...

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말의 시나리오

[자기관리] 말의 시나리오

김윤나 저

카시오페아 2022-06-03 YES24

말의 시나리오를 바꿀 수 있을 때 우리는 비로소 어른이 된다!이제는 정말 달라지고 싶은 어른들을 위한 심리 수업세바시...

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[단독] 세븐

[자기관리] [단독] 세븐

전인구 저

차이정원 2022-05-24 YES24

“같은 속도로 달리면 부를 추월할 수 없다!”MZ세대의 투자 멘토, 그는 어떻게 35살에 경제적 자유를 얻었나58만 ...

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힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요

[자기관리] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요

정우열 저

동양북스(동양books) 2022-05-23 YES24

“지금 힘들다면,엉뚱한 데 에너지를 쓰고 있는 건 아닐까?”유튜브 누적 조회수 1600만인간관계 특강 조회수 54만1...

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소식주의자

[자기관리] 소식주의자

미즈노 남보쿠 저/최진호 역

사이몬북스 2022-05-16 YES24

소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?일본에 한 가난한 남자가 있었다. 얼굴은 못생겼고 고아였으며 10세부터 술을 마...

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돈그릇을 키우는 6가지 방법

[자기관리] 돈그릇을 키우는 6가지 방법

김승현 저

앤페이지 2022-05-13 YES24

대학교 앞 작은 옷 가게에서 연 매출 120억 원,1분당 100그릇씩 팔리는 조조칼국수에 이르기까지‘반드시 되게 만드...

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당신만 모르는 일의 법칙 51

[자기관리] 당신만 모르는 일의 법칙 51

이혜운

메이븐 2022-05-11 YES24

무조건 열심히 일하는 게 정답은 아니다 성공하는 일의 법칙은 따로 있다!15년 동안 기자로 일하며 세계 최정상에 선 ...

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