이 책은 총 3부로 구성되어 있다. 1부 ‘아버지 양육: 그 깊은 의미와 중요성’에서는 아버지 연구와 이론에 기초해 아버지들에게 필요한 양육의 방향성에 대해 이야기한다. 어렸을 때 아이와 아빠의 애착이 아이의 정서 및 사회성 발달에 큰 영향을 미치는 만큼 일상에서의 상호작용은 중요하다. 또한 적절한 행동통제와 정서소통을 통해 아이의 자아존중감과 공감능력을 키워주어야 한다. 반면 아이에 대한 사랑이 지나친 과보호로 이어지지 않도록 유의하고, 아이가 회복탄력성이 있는 사람으로 자랄 수 있도록 지도해야 한다. 2부 ‘좋은 아빠로 사는 데 걸림돌 치우기’에서는 부부관계와 어렸을 적 아버지의 양육, 그리고 가사와 양육 분담에 관해 이야기한다. 왜 사랑하는 부부가 ‘부정적인 고리’에 갇히게 되는지, 그 유형은 무엇인지, 그리고 여기서 빠져나오기 위해서는 어떻게 해야 하는지 살펴본다. 또한 아버지의 양육이 현재 남성의 양육에 어떤 영향을 미치는지 알아보며, 협력적인 부모의 역할이란 무엇이고 가사분담은 어떻게 해야 하는지 살펴본다.
3부 ‘아빠를 응원하는 가족과 사회’에서는 아버지들의 노력을 넘어 부부와 가족, 사회에서 아동·청소년의 건강한 발달을 위해서 무엇을 해야 하는지에 대해 소개한다. 아이가 잘 자라기 위해서는 아버지 개인과 부부의 노력뿐 아니라 우리 모두가 살아가고 있는 가족과 학교 및 사회에서의 공동의 노력이 있어야 가능하기 때문이다. 그러므로 친밀감과 안정적인 부부관계를 만들기 위해서는 어떻게 해야 하는지 살펴보며, 남성의 직장생활의 어려움에 대해서도 알아본다. 또한 가족식사가 가족에게 얼마나 놀라운 영향을 끼치는지 이야기하며, 조직과 지역사회에서의 친가족 정책의 중요성을 강조한다. 저자는 이 책을 통해 아버지들이 위로받고 회복되기를 바라며, 또 좋은 아버지로 살아간다는 것은 어떤 것인지 다시 한 번 생각해보는 기회가 되었으면 좋겠다고 말한다. 아버지라는 존재가 자녀와 가족에게 얼마나 소중한 존재인지 깨닫고, 오늘도 좋은 아버지로의 여정에 힘차게 발을 내딛기를 바란다.
저자소개
목차
지은이의 말 _ 좋은 아버지로 살아가려는 아버지들을 응원하며 프롤로그 좋은 아버지로의 여정
1부 아버지 양육: 그 깊은 의미와 중요성
개요 ● 아이와 함께하며 아이의 삶으로 아이에게 더 가까이: 변화하는 가족과 아버지의 역할 | 아이를 어떻게 대하고 키워야 하는가?
아이와 안정적인 애착을 형성하는 아버지 자녀와의 안정적인 애착이 중요하다 | 아빠와 아이의 애착 | 그렇다면 어떻게 해야 하는 것일까?
아이의 행동을 잘 통제해주는 아버지 자녀에 대한 부모의 행동 통제 | 부모의 행동 통제는 무엇을 의미하는가? | 어떻게 행동 통제를 할 것인가? | 아이를 키우는 것은 많은 인내를 요구한다
아이의 자아존중감을 높여주는 아버지 자아존중감의 중요성 | 아버지의 역할과 자녀의 자아존중감
아이와 정서소통을 잘하는 아버지 가족과 감정소통의 중요성 | 가족의 정서 분위기와 의사소통 | 감정에 대한 부모의 철학 | 자녀와 긍정적인 의사소통을 위한 아버지들의 노력
역경을 잘 헤쳐 나가도록 키우는 아버지 역경을 잘 통과하는 아이 | 과보호 문제, 어떻게 할 것인가?
2부 좋은 아빠로 사는 데 걸림돌 치우기
개요 ● 가족, 갈등, 그리고 아이의 성장과 발달 부부관계의 갈등 및 아버지의 역할 | 부성이 꼭 대물림되는 것은 아니다
서로가 너무 소중해 싸우는 부부 사랑하는 사람과의 애착과 정서적 연합 | 우리 부부는 얼마나 안전하게 연결되어 있는가? | 부부 간 정서적 단절과 유대감의 약화 | 우리는 부정적인 고리에 갇혀 있는가? | 나쁜 사람 찾기: ‘비난-비난’형 | 항의하기: ‘비난-위축’형 | 회피하기: ‘위축-위축’형
아버지의 양육과 나의 아버지 역할 과거 아버지의 양육과 현재 나의 아버지 역할 | 아버지에게 받은 아픔 해결하기
아내와 더 협력해 가사와 양육 분담하기 요즘 세대의 결혼 vs. 이전 세대의 결혼 | 협력적인 부모와 아버지의 양육 참여 | 협력적인 부모 역할은 구체적으로 무엇인가? | 아내의 문지기 역할 | 어떻게 가사 분담을 할 것인가?
3부 아빠를 응원하는 가족과 사회
개요 ● 아이의 건전한 발달을 지원하는 가족과 사회 공동의 노력이 절실히 필요하다
안정적인 부부관계가 중요하다 친밀감과 안정적인 유대 만들어 나가기 | 관계를 생기 있게 지속하기
아빠의 건강을 챙기는 가족 남성의 건강과 남성성 | 남성성이란 무엇인가? | 남성성과 남성의 건강 및 질병 | 남성의 직장 스트레스와 정신건강 | 가족의 따스함이 중요하다
더 많이 함께하는 가족 가족식사의 놀라운 마법 | 가족식사는 왜 신비로운 마법과 같은 것일까? | 가족식사 시간의 빈도와 질을 높이기 위한 노력
아빠와 가족을 소중히 여기는 회사와 사회 친가족 정책의 유용성 | 경제적 안정성과 아버지 역할
