“평생 뚱뚱하게 사는 게 내 운명이구나!” 지금처럼 보이는 것만 보고, 열려 있는 길만 따라가면 비만은 운명이다. 피할 수 없다.
“하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네!” 비만의 비밀이 풀리면 비만이 저절로 사라진다. 자연적으로 날씬해진다.
영화와 드라마를 통해 볼 수도 들을 수도 말할 수도 없었던 비만의 비밀을 푼다!
저자소개
저자는 1972년에 태어나 부산에서 자랐고, 대학에서는 정치학과 법학을 전공했다. 현재는 법률과 관련된 직업을 가진 직장인으로, 저서로는 《식욕만족 다이어트》가 있다.
목차
제1편 프롤로그 9
제2편 아무나 제발 저 좀… 살려 주세요 13 제1부|너는 지금 꿈을 꾸고 있구나! 14 제2부|사느냐? 죽느냐? 그것이 문제로다 30
제3편 Temet Nosce(너 자신을 알라!) 37 제1부|왜 이름을 나상실이라고 지었어? 38 제2부|진짜 식욕 vs. 가짜 식욕 진짜 먹기 vs. 가짜 먹기 진짜 음식 vs. 가짜 음식 49 제3부|날씬한 몸매의 사슬 64 제4부|뚱뚱한 몸매의 사슬 75 제5부|벽 안의 문 90
제4편 난 이제 괴물이 돼 버렸다 99 제1부|매력이 만드는 행동방식 100 제2부|비만과 다이어트에 관한 오해 114
제5편 나 돌아갈래! 131 제1부|뭣이 중헌디? 뭣이 중허냐고? 132 제2부|아래로 가는 것이 앞으로 나아가는 유일한 길이다 140 제3부|싸움에 반칙이 어딨어? 싸움엔 룰이 없는 거야 154