“지금까지 우리가 알던 자기주도학습은 틀렸다!”
성적을 올리는 결정적인 키포인트,
국내 최고 학습과학 전문가가 전하는 대한민국 교육과정에 최적화된 학습법
자기조절학습에 대한 최초의 가이드!

자기주도학습이라는 말을 모르는 사람은 없지만, 자기주도학습에 대해서는 막연히 ‘스스로 공부하는 것’이라고 생각하는 사람이 많다. 그러나 사실 자기주도학습은 학교를 졸업하고 자신의 필요 혹은 욕구에 따라 스스로 공부하는 ‘성인’들의 학습법을 추적 연구한 교육학계의 산물이다. 『잘못된 자기주도학습이 아이를 망친다』는 학습심리연구소 에이블에듀케이션 대표로서 사교육 최전방에서 학부모와 학생들에게 도움을 주고 있는 교육 전문가 김성태가 자기주도학습에 대한 오해와 그로 인해 가중된 교육 현장의 현실을 진단하고, 청소년기 공부력을 끌어올리는 해법으로 ‘자기조절학습’을 제시한 책이다.

저자는 잘못된 자기주도학습의 대안으로 ‘자기조절학습’을 제시한다. 자기조절학습은 자기주도학습의 4단계 중 세 번째 단계인 ‘학습’에 집중한 학습법으로, 실제로 성과를 내야 하는 우리나라 학생들에게 현실적으로 가장 필요한 전략이다. 이 책에서는 수준별로 자연스럽게 자기조절학습이 몸에 밸 수 있는 구체적인 방법을 알려준다. 또 학습심리학 관점에서 아이들의 학습 능력을 가르는 가장 중요한 것은 메타인지와 자기효능감이다. 메타인지는 ‘내가 아는 것과 모르는 것을 판단하는 능력’이며, 자기효능감은 ‘내가 해낼 수 있음’을 믿는 마음이다. 자기조절학습은 이 메타인지와 자기효능감을 높여주는 학습법이다. 『잘못된 자기주도학습이 아이를 망친다』는 수준별로 자연스럽게 자기조절학습이 몸에 밸 수 있는 구체적인 방법을 알려주며, 인지과학과 빅데이터로 증명된 학습 전략을 제시한다.

다양한 진단 검사를 통해 대치동 학생 10,825명의 수학 학습 패턴을 분석한 학습 과학 전문가로, 8년간 대치동에서 수학학원을 운영하며 학생들에게 더욱 실질적인 도움이 되는 과학적인 학습법을 연구했다. 연세대학교에서 교육학 석사를 마치고 현재 동 대학원에서 인지 과학 박사 과정을 수료하고 박사 논문을 앞두고 있다. 연세대학교 인지과학연구소 연구원으로 활동 중이며, 인지 과학을 통한 효과적인 학습법과 학생 한 명 한 명에게 최적화된 1:1 맞춤형 학습 플랫폼을 제공하는 (주)에이블 에듀케이션의 대표이기도 하다. EBS 중학 사이트에서 ‘수학 만점 공부법’을 연재한 바 있고 저서로는 중학수학 서술형시험 만점공부법』 『대치동 선생님들의 중학수학 멘토링』 『완벽한 혼공법』(공저) 등이 있다.

프롤로그
감사의 말

Part 1. 우리가 알고 있던 자기주도학습은 틀렸다

Chapter 1. 자기주도학습에 대한 치명적인 오해
자기주도학습, 내 아이만 안 되나?
마음처럼 안 되는 자기주도학습｜아이 탓을 하기 전에 던져야 할 질문
자기주도학습 능력자는 새로운 인재상이다?
지식정보화시대, 4차산업혁명은 자기주도형 인재를 요구한다｜OECD, DeSeCo 프로젝트와 자기주도학습
어긋난 이상, 우리의 자기주도학습
사교육 시장이 자기주도학습을 활용하는 법｜대치동 자기주도학원의 진실｜자습과 자기주도학습의 혼동
공부포기자를 만들어내는 자기주도학습의 역설
잘못된 자기주도학습이 공부의 본질을 왜곡시켰다

Chapter 2. 자기주도학습이 안 되는 건 아이 탓이 아니다
첫째, 자기주도학습에 대한 잘못된 이해
우리의 자기주도학습은 반쪽짜리였다｜자기주도학습과 자기조절학습의 혼동
둘째, 학생에게 너무 많은 것을 요구한다
선택과 집중｜학교 환경에서의 자기주도학습 전략｜결국 모든 것은 학습에 대한 부담으로
셋째, 불필요한 패배감을 불러일으킨다
성적에 큰 영향을 미치는 자기효능감｜학습된 무기력｜자기주도학습과 패자 효과
넷째, 자기주도학습, 출발점부터 다르다
서로 다른 출발점｜어른이 된다는 것, 자기주도학습자가 된다는 것｜학교에서 하는 교과목 학습 vs 교과목 밖 학습

Quiz. 자기주도학습에 대한 진실 vs 거짓

Part 2. 이제는 자기조절학습이다

Chapter 3. 지금 당장 자기조절학습을 시작하라
자기주도학습 vs 자기조절학습
자기조절학습은 자기주도학습의 한 부분｜자기주도학습과 자기조절학습의 공통점｜자기주도학습과 자기조절학습의 차이
자기주도력은 있거나 없는 것이 아니다
있다-없다 vs 많다-적다
교사-학생 조합과 자기조절학습
학생에게 도움이 될 수 있는 교사주도학습｜청소년 자기주도학습의 한계를 극복하기 위하여｜교사주도학습의 밝은 면｜자기조절학습+교사의도움≒자기주도학습
작은 성공의 반복을 유도하는 자기조절학습
가시적인 목표의 중요성
새로운 출발, 자기조절학습
자기주도력은 자연스럽게 습득된다

Chapter 4. 단계별 자기조절학습
우리는 자기조절학습자였다
자기조절학습의기본모델
레벨1 : 자기조절학습 시작하기? 146
동기레벨1｜메타인지레벨1｜레벨1 자기조절학습의실제
레벨2 : 자기조절학습 적응하기? 157
레벨1.5 :1단계업그레이드하기｜레벨2 :새로운전략적용하기
레벨3 : 자기조절학습 완성하기? 170
레벨2.5 :레벨2 업그레이드하기｜레벨3 :새로운전략적용하기

Part 3. 반드시 성적이 오르는 자기조절학습 성공 전략

Chapter 5. 인지과학에 기초한 자기조절학습 성공 전략
공부의 짜릿한 쾌감을 증폭시켜라
생각만바꿔도성적이오른다?｜생각의힘｜숙달동기
망각의 사이클을 극복하는 시험 효과
기억의메커니즘｜기억의종류｜어떻게공부할것인가?
흩어져 있는 개념을 구조화하라
머릿속에폴더를만들어라｜정보들은연결되어있어야한다｜목차외우기
5분 누적 복습의 힘
잊어버리니까사람이다｜세상쉬운5분누적복습학습법
QM차트로 모니터링하기
오답유형을분석하라｜오답유형분석표를만들자｜오답분석표만들기3단계
자기조절학습 성공을 위한 스터디 플래너 활용법
내가 생각하는 내 모습 적어보기｜단기목표부터 차근차근｜나의 하루 분석과 데일리 플랜｜하루 15분의 마법

Chapter 6. 부모와 교사를 위한 자기조절학습 가이드
작은 승리의 경험, 가재 효과를 노려라
자기결정을 유도하면 성공확률이 높아진다｜작은 성공을 끌어내는 ‘5초의 법칙’
노력 귀인 그리고 바람직한 스트레스
목표와 골디락스 효과｜작은 성공을 유도하는 노력 귀인｜바람직한 스트레스
오래 공부하지 못하는 아이들
의지력은 한정된 자원｜때로는 자유롭게, 때로는 엄격하게｜무한한 의지력의 비밀｜out of sight, out of mind

에필로그
주석