게으른 삶에 대한 어느 뇌과학자의 근거 있는 찬양!
멍하니 앉아 있는 시간이 기적을 만든다

무조건 열심히, 바쁘게 사는 것이 곧 성공의 길이라 생각하는 집단 최면에 걸린 현대인들에게 왜 휴식이 필요한지에 대해 과학적으로 설명하는 책이다. 우리는 고도로 발전된 현대사회를 살아가고 있지만 아직도 노동환경은 그리 나아지지 않았다. 대부분의 생산 시스템은 자동화되었고, 업무를 돕는 최첨단 기술들의 발달은 눈이 부실 지경이다. 하지만 인간을 해방시킬 것이라 믿었던 기술의 발전은 오히려 더 많은 업무를 하도록 만드는 굴레가 되었다. 언제 어디서나 업무를 이어갈 수 있게 된 우리의 삶은 아무 생각도 없이, 걱정 없이 멍하니 앉아 있는 소중한 습관도 빼앗기게 되었다.

스웨덴의 신예 뇌과학자인 앤드류 스마트가 일중독자들로 가득 찬 세상을 비판하며, 일하지 않는 무위(無爲)의 행동이 왜 나태하고 게으른 자의 시간 낭비라는 오명을 쓰게 되었는지에 대해 역사적 사실을 통해 추적한다. 그가 게으름을 찬양하는 이유 또한 무척이나 과학적이다. 저자는 뇌과학계에서 화두가 되고 있는, 아무것도 하고 있지 않는 뇌의 기저 상태인 ‘디폴트 모드 네트워크’를 내세워 설명한다. 불필요한 정보가 제거되고 기억이 축적되는 이 상태가 집중력과 창의력을 향상시키기 때문에 일을 수행할 때에나 성과를 내고 싶다면 꼭 이런 휴식이 필요하다는 것을 강조한다.

서문_ 아무것도 하지 않는 뇌의 비밀, 오토파일럿

CHAPTER 1. 한가함이라는 혐오스러운 괴물
게으른 자 먹지도 말라, 서구 자본주의의 가치
나태함에 대한 은밀한 예찬들
아무것도 하지 않을 때 무엇이든 얻게 된다
창의력의 폭발, 빈둥거리는 크로마뇽인

CHAPTER 2. 당신의 뇌
탐욕스러운 인간의 뇌
런던 택시기사들의 해마가 큰 이유
나를 되돌아보다, 디폴트 모드 네트워크

CHAPTER 3. 뉴턴은 어떻게 떨어지는 사과를 보았나?
명상에 빠진 뉴턴의 뇌

CHAPTER 4. 천재 시인 릴케의 창의력은 어디에서 왔나?
릴케가 시에 쏟은 시간 10년
더 이상 뛰어놀지 않는 아이들
바쁜 하버드생들이 놓치고 있는 것

CHAPTER 5. 인간의 자아를 출현시킨 자기조직화 시스템
모이면 복잡해진다, 개미집단의 창발성
인간의 두뇌를 닮은 개미집단

CHAPTER 6. 우리는 모두 살인적 노동자다
서구적 탐욕의 끝, 폭스콘의 직원 통제
한계를 넘어서면 시스템은 붕괴한다
왜, 누구를 위해 이토록 열심히 일하는가

CHAPTER 7. 바람 소리가 릴케에게 선사한 영감, 신호와 노이즈
노이즈는 성가신 소음일 뿐인가?
ADHD 아동을 위한 새로운 치료제, 노이즈
적절한 노이즈가 창의력을 높인다

CHAPTER 8. 기업의 종교와도 같았던 신기루, 식스시그마
식스 시그마라는 전염병
기업의 발작을 초래하는 식스 시그마

CHAPTER 9. 돈벌이 경제의 파멸적인 귀결
필경사 바틀비의 변, 하고 싶지 않습니다
노동 없는 세계

후주
참고문헌