이 책은 실용성과 쉽게 이해하기에 초점을 두었다. 과학은 객관적인 사실이기 때문에 알아야 하는 것이 아니라 내가 필요하기 때문에 알고 싶은 것이다. 그러기에 다른 교재처럼 단순히 심리학 이론만을 설명하는 것은 적절하지 못하며 학생들에게 그들의 실생활에서 어떤 도움이 될 수 있는지를 안내해 주는 것이 무엇보다 필요하다.

저자 소개 정의석 전남대학교 박사과정(상담심리 전공)을 수료하고 전남대학교 학생생활연구소 상담원으로 재직한 바 있다. 논문으로는 <대학생의 취업스트레스와 우울증, 자아존중감 및 신체건강과의 관계(Study of Personality Traits in Constitutional Types)>가 있고, 집단상담, 진로상담, 정신건강론 등을 강의하였으며, 지금은 미래학습상담센터 소장으로 청소년들의 학습문제 상담을 하고 있다. .

제1장 심리학의 정의와 연구방법 제2장 감각 및 지각 제3장 학습심리학 제4장 기억 제5장 인지 제6장 발달 제7장 성격 제8장 동기 제9장 정서 제10장 사회심리학 제11장 심리장애와 심리치료 제12장 스트레스