행복한 삶을 위한 50가지 응급처방전!

사람들은 더 많은 돈을 벌면, 더 예쁘거나 멋진 사람과 결혼하면, 더 좋은 직장을 얻게 되면 더 행복해진다고 생각한다. 하지만 이 책의 저자, 레지나 브렛은 답한다. 행복은 그런 게 아니라고. 11명의 형제 가운데 다섯째로 태어나, 18년 동안 싱글맘으로 고군분투하며 딸아이를 키우고, 마흔을 넘기자마자 유방암에 걸려 고통스러운 항암치료를 받아야 했지만 끝내는 미국 최고의 칼럼니스트가 된 레지나 브렛. 그녀는 말한다. “행복이란 찾아야 하는 것이 아니라, 선택하는 것이다.” 우리는 우리가 가진 것의 가치를 제대로 모르고 있고, 행복의 크기는 우리가 가진 것보다는 우리가 바라는 것의 크기에 좌우된다. 즉 아무리 많은 것을 가지고 있어도 바라는 것이 훨씬 더 많다면 불행해지고, 아무리 가진 것이 적더라도 바라는 것이 많지 않다면 충분히 행복할 수 있다는 것이다.

이 책은 레지나 브렛이 삶에서 겪은 중요한 경험들을 ‘50가지 인생 수업’이라는 주제로 엮어낸 것으로, 출간 직후 미국 독자들로부터 뜨거운 호응을 얻어 24개국에 번역 출간되었으며, 전 세계 수많은 독자들로부터 깊은 공감과 찬사를 받았다. 독자들은 이 책에 등장하는 여러 일화를 통해, 행복과 불행은 상황이 만드는 것이 아니라 ‘내가 지금 가진 것을 선택하느냐, 가지지 못한 것을 선택하느냐’에 달려있다는 깨달음을 얻게 될 것이다.

<뉴욕타임즈> 베스트셀러 작가이자 미국 오하이오의 대표 신문사인 <플레인 딜러The Plain Dealer>의 인기 칼럼리스트이다. 2003년에 ‘오하이오 최고의 칼럼니스트’로 선정되었으며, 1999년과 2009년 두 번에 걸쳐 미국 프레스 클럽이 주관하는 내셔널 헤드라이너상National Headliner Award을 수상했다. 2008년과 2009년에는 연속으로 퓰리처상 결선 진출자로 선정되었으며, 칼럼니스트로서의 공로를 인정받아 2009년에는 클리블랜드 저널리즘 명예의 전당에 이름을 올렸고, 미국칼럼니스트 협회장을 역임했다.

프롤로그. 더 자주 행복하고 싶은 당신에게

제1장 내가 뱉은 말이 내 삶이 된다
01 가장 쉬운 일에서 변화는 시작된다
02 삶이라는 올림픽에서 금메달을 따는 법
03 걱정할 시간에 해결책을 고민하라
04 내가 뱉은 말이 내 삶이 된다
05 눈물은 가장 고귀한 사랑의 언어다
06 용서는 결국 나를 위한 것이다
07 삶은 속도가 아니라 방향이다
08 풍요는 소유가 아니라 필요에서 온다
09 인간관계는 동점일 때가 가장 행복하다
10 마음의 근육을 길러주는 것은 슬픔이다
11 가끔은 신에게 화를 내도 괜찮다
12 사랑이란 판단하지 않는 것이다

제2장 낭비되는 시간은 없다
13 좋은 해결책은 언제나 단순하다
14 신은 이겨낼 만큼의 시련만 준다
15 낭비되는 시간은 없다
16 사랑은 잃어도 자신은 잃지 마라
17 내가 찾던 것들은 늘 내 곁에 있었다
18 판에 박힌 생활에 갇히지 마라
19 가장 위대한 나는 바로 지금의 나다
20 하지 못할 이유보다 할 수 있는 이유를 찾자
21 어제의 기분으로 오늘을 살지 마라
22 거절을 거절할 줄 아는 지혜
23 지금을 즐기지 않는 자, 유죄
24 다른 누구보다 자신을 믿어라
25 인간이란 우주가 뱉어놓은 감탄 부호다

제3장 남의 목소리로 내 삶을 노래하지 마라
26 십중팔구, 걱정하는 일은 일어나지 않는다
27 살아가는 일만큼 경건한 일은 없다
28 현재를 잡으려면 과거를 놓아야 한다
29 내가 인생을 안아줄 때 인생도 나를 안아준다
30 수입의 10퍼센트는 나를 위해 투자하자
31 남의 목소리로 내 삶을 노래하지 마라
32 시간에게도 시간이 필요하다
33 흔들려도 좋으니 꺾이지만 마라
34 사랑은 지나가도 우정은 남는다
35 기적은 믿는 사람에게만 찾아온다
36 남녀 관계란 건축물을 짓는 것이다
37 별은 가장 어두울 때 가장 빛난다
38 나이 오십이 되면 해야 할 오십 가지
39 한꺼번에 모든 것을 가질 수는 없다
40 영혼을 돌보는 자는 결코 절망하지 않는다

제4장 행복한 사람은 있는 것을 사랑한다
41 기적은 평범한 얼굴을 하고 있다
42 불행한 사람은 없는 것을 사랑한다
43 사람을 키우는 것의 8할은 믿음이다
44 여백을 만들어야 삶이 더 충만해진다
45 그럼에도 불구하고, 사랑하라
46 행복한 사람은 있는 것을 사랑한다
47 최고의 날은 아직 오지 않았다
48 인생의 답은 언제나 가까이에 있다
49 친절은 모든 삶을 명품으로 만든다
50 그래도 계속 가라

에필로그