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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 트랜스 워킹
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 트랜스 워킹
    <서정록> 저 | 샘터 | 20130304
    지금까지 당신의 걸음법은 버려라
    걸음걸이가 바뀌면 인생이 바뀐다!


    운동보다는 산책의 의미로 다가오던 걷기가 전국에 불어 닥친 걷기 열풍으로 인해 당당히 운동 수단으로 자리잡기 시작했다....
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 36, 누적 예약:0
  • 2
  • 1일 5식 다이어트
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 1일 5식 다이어트
    <남호진> 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 20130312
    굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라

    1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다섯 끼로 나누어, 매 끼니 평소의 1/3씩 100일간 꾸준히 먹는 것이 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 18, 누적 예약:0
  • 3
  • 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
    <박용우> 저 | 루미너스 | 20190102
    꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!
    30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 신작 《지방 대사 켜는 스위치온 다이어트》를 출간했다. 스위치온 다이어트는 2017년 한 해...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 17, 누적 예약:0
  • 4
  • 50, 살기 위한 최소한의 운동
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동
    <오세욱> 저 | 페이퍼버드 | 20210903
    병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서
    허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다
    내 나이에 맞는 ‘4050 운동법’으로 쉽고 빠르게 근육을 키우자!

    한국...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 14, 누적 예약:2
  • 5
  • 최강의 식사
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 최강의 식사
    <데이브 아스프리> 저 | 앵글북스 | 20170625
    “운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고,
    아이큐를 20이나 올린다!”

    뉴욕타임즈 베스트셀러
    미국, 일본 아마존 분야 1위
    4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트
    세계 5...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 14, 누적 예약:0