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가정과생활

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31일 락樂 다이어트 습관

<박민수> 저
다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
메이크업 스타일북

<이경선> 저
비타민 D 다이어트

제임스 다우드
배고픈 다이어트는 실패한다

<립 에셀스틴> 저/<강신원> 역

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[가정과생활] 31일 락樂 다이어트 습관

<박민수> 저 | 전나무숲 | 20120709

생활의 작은 습관들을 바꿈으로써 쉽고 즐겁게 다이어트 하는 비법을 소개한다. 운동과 식욕억제 등으로 힘든 다이어트를 하면

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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20141010

“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...

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[가정과생활] 메이크업 스타일북

<이경선> 저 | 미르북스 | 20120726

네티즌 만족도 100프로, 뷰티 Q&A 최고 뷰티 멘토 이경선의 스페셜 메이크업 강좌
누구나 예뻐지는 메이크업 공식으로 날마

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[가정과생활] 배고픈 다이어트는 실패한다

<립 에셀스틴> 저/<강신원> 역 | 사이몬북스 | 20160330

배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다

《배고픈 다이어트는 실패한다》는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 분석하고 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 과정을 낱낱이 파헤쳐준다. 당연히...

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[가정과생활] 비타민 D 다이어트

제임스 다우드 | 건강신문사 | 20110215

『비타민 D 다이어트』는 아프고 피곤함에 지칠대로 지쳐있는 사람에게 이것은 더할 나위없이 꼭 필요한 책이다. 비타민 D 결핍은 오늘날 만연해 있다. 얼마나 많은 건강문제들이 비타민

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