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이 분류의 전체 목록

  • 51
  • 걷기, 제대로 걸어야 운동이다
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 걷기, 제대로 걸어야 운동이다
    <장 드루앵>,<드니 페드노>,<로베르토 푸아리에> 공저/<허린> 역 | 시그마북스 | 20190705
    운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드

    걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적...
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  • 52
  • 숀리의 작심삼일 다이어트
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 숀리의 작심삼일 다이어트
    <숀리> 저 | 미르북컴퍼니 | 20130326
    NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기
    먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트


    다이어트 킹 숀리의 ‘작심삼일 다이어트’ 지침서. 3일간 다이어트를 한 뒤, 4일째 먹고 싶은 것도 ...
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  • 53
  • 두뇌성격이 아이 인생을 결정한다
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 두뇌성격이 아이 인생을 결정한다
    <김영훈> 저 | 이다미디어 | 20130527
    두뇌는 기질은 만들고, 기질은 행동을 낳는다

    어떤 아기는 많이 울고 까다로우며 불규칙한 반면, 어떤 아기는 별로 울지 않고 순하며 규칙적이다. 이렇게 타고난 선천적인 기질에 부모의 육아방식 등 후천적인 ...
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  • 54
  • 가정간편식
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 가정간편식
    <이미경> 저 | 상상출판 | 20200723
    “집에서 간단하고 맛있게 음식을 만들 수 없을까?”
    “몸과 마음을 건강하게 만들어주는 진짜 집밥!”
    가정간편식

    흔히 가정간편식(HMR)은 가정 음식을 대체한다는 의미로,...
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  • 55
  • 101가지 단주이야기
  • YES24 SMART
    [가정과생활] 101가지 단주이야기
    <다사랑 중독 연구소> 저 | 신정 | 20210310
    알코올 의존 회복을 위한 안내서 『101가지 단주 이야기』. 알코올 의존증을 치료하기 위해 알코올 전문병원에 실행해온 다양한 프로그램을 소개하는 가이드. 질병교육, 정신교육, 시청각교육, 집단치료 및 훈련 내용들을 ...
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