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[가정과생활] 내몸경영

박민수 | 전나무숲 | 20081217

건강한 인생을 위한 내몸 경영법! 수명 100세 시대, 건강하게 살아가는 방법을 경영의 관점으로 접근하여 풀어나간 건강 가이드북『내 몸 경영』. 자기계발이나 재테

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[가정과생활] 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들

<라중남> 저 | 좋은땅 | 20190201

쉽게 배우고 익혀 실천하는 명상 가이드. 명상은 왜 필요할까? 명상은 어떻게 해야 할까? 방석 위에 가부좌를 틀고 앉아 눈을 감고 있으면 되는 것 아닌가? 이 책은 명상에 대한 이론적 이해부터 실천적 방법까지 친절하...

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[가정과생활] 늙지 않는 최고의 식사

<후지타 고이치로> 저/<황미숙> 역 | 예문아카이브(예문사) | 20190304

고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법!
잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담은 『늙지 않는 최고의 식사』. 신체 노화가 본격적으로 시작되는 50세 이후에는 식...

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[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

<야마다 도모오> 저/<조해선> 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 20190221

*** 아마존재팬 30주 연속 베스트셀러!
*** 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파!
*** 일본 NHK, 아사히방송, TV도쿄 등 다수 방송 소개!

“제대로 앉고, 서고, 숨만 쉬어도 누...

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[가정과생활] 피부미용 전문상담사

<최희진>,<박진숙>,<구도은>,<허옥경>,<김영신> 등저/<김진주> 그림 | 좋은땅 | 20190322

피부미용전문상담사는 고객에게 맞춤형 피부관리 프로그램을 제안하고, 깊이 있는 상담으로 고객만족 서비스를 제공하는 피부관리산업 현장의 중요한 인재다. 이 책은 피부미용전문상담사의 길을 걷고자 하는 이들에게 피부 기초지...

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