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<다니엘 콜> 저/<서은경> 역 | 북플라자

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[가정과생활] 건강검진 재발견

과학동아 | 동아사이언스 | 20071005

바른 건강정보를 위한『건강검진 재발견』. 이 책은 생활 속에서 흔히 접하지만 자세히 모르는 의학 지식을 쉽게 이해할 수 있도록 14화로 구성된 의학 만화와 13명의 전현직 전문의들

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[가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다

<유창성> 저 | 망고나무 | 20190311

효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시한다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강에 대한 관심이 큰 요즘, 새로운 운동법과 식이요법, 다이어트법이 등장하면 크게 주목받는...

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[가정과생활] 5분 기체조

<이승헌> 저 | 한문화 | 20190310

몸은 늘 말을 걸어온다. 머리가 아프다, 가슴이 답답하다, 등이 무겁다, 어깨가 결린다 등등… . 몸이 신호를 보낼 때 조금만 관심을 기울여주면 큰 병을 키울 일은 없다. 하루 5분은 내 몸에 사랑과 정성을 들이는 ...

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[가정과생활] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

<우리의 편집부> 저/<김현정> 역/<미즈노 마사토> 감수 | 루미너스 | 20190515

탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’

탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다....

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[가정과생활] 고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라

<황성수> 저 | 페가수스 | 20190620

왜 고혈압은 약을 먹어도 낫지 않고 점점 악화되는가
현대의학이 찾지 못한 고혈압의 진실과 해답을 말한다

이 책은 'MBC스페셜', 'KBS 한식탐험대','SBS 건강백...

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